Top 10 umirujućih tableta

Recenzija najboljeg prema ocjeni uredništva. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Suprotno uobičajenoj frazi, nisu sve bolesti iz živaca. Ali moramo priznati da se nivo stresa u životu moderne osobe doslovno prevrće. Posljedice – nesanica, povišen krvni pritisak, neobjašnjiva anksioznost, smanjen imunitet. A ovo ne spominje činjenicu da je 'nervozna' osoba rijetko u stanju zadržati emocije za sebe, biti 'ispuštena' na voljene osobe i održavati ciklus stresa u društvu.

Nevolja je u tome što je popularni savjet da se “ne živcirate” i “privučete se zajedno” u praksi potpuno beskoristan. Stres, anksioznost, negativne emocije pokreću složeni lanac biokemijskih interakcija u tijelu, oslobađanje posebnih hormona, neurotransmitera – supstanci koje mijenjaju aktivnost nervnog sistema. U principu je nemoguće prekinuti hemijske reakcije naporima volje. Ali sedativi se s tim uspješno nose.

Prilikom sastavljanja rejtinga najboljih umirujućih tableta, obratili smo pažnju prije svega na dostupne lijekove koji ne zahtijevaju redoviti medicinski nadzor kada se koriste. Oni kojima je potrebna 'teška artiljerija' morat će posjetiti specijaliste: neurologa ili psihijatra.

Ocjena najboljih umirujućih tableta

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Cijena
Najbolje umirujuće biljne tablete	1	Ekstrakt kantariona	326 RUB
	2	Persen	RUB 218
	3	Novo-passite	199 RUB
Najbolje sedativne tablete za djecu	1	Glicin	33 RUB
	2	Fenibut	RUB 40
	3	Magne B6	480 RUB
Najbolji sintetički sedativi	1	Afobazol	378 r
	2	Adaptol	RUB 608
Najbolji sedativni dodaci prehrani	1	Triptofan	765 RUB
	2	Gama-amino-maslena kiselina	1.040 RUB

Najbolje umirujuće biljne tablete

Bilje je prva ljekarna čovječanstva. Ali fitopreparati, odnosno osušeni dijelovi biljaka, i sami imaju neke nedostatke. Prvo, sadržaj hranjivih sastojaka u njima može se uvelike razlikovati ovisno o mjestu i vremenu rasta, vremenu sakupljanja i uvjetima okoline. Stoga rezultat nije uvijek predvidljiv. Drugo, osim korisnih supstanci, u biljkama se mogu pojaviti i štetne materije: olovo iz tla, ako biljke sakuplja „baka“ u blizini autoputa, pesticidi koji se koriste za obradu polja. Stoga moderna farmakologija ne koristi bilje samo po sebi, već ekstrakte korisnih tvari – biljne ekstrakte. Mogu se smanjiti na standardne doze i dobiti predvidljiv rezultat.

Govoreći o lijekovima na bazi biljnih ekstrakata u našoj ocjeni, želimo vas podsjetiti: „bilje“, iako je uglavnom sigurnije od „kemijskih“ lijekova, također ima maksimalne doze, kontraindikacije i nuspojave koje se moraju uzeti u obzir.

Učinak uzimanja bilo kakvih biljnih pripravaka je kumulativan, tako da se može manifestirati potrebno je 2-3 tjedna redovnog unosa. Stoga, prije donošenja zaključaka o tome pomaže li lijek ili ne, treba pričekati, a ako je stres akutni i zahtijeva neke hitne mjere, bolje je koristiti tablete s sintetičkom aktivnom tvari.

Ekstrakt kantariona

Ocjena: 4.9

Trgovačka imena: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Činjenica da kantarion djeluje slično poznatim antidepresivima, regulirajući količinu serotonina u živčanom sistemu, postala je poznata 80-ih godina prošlog vijeka. Kasnija ispitivanja potvrdila su sedativna svojstva ove biljke. Aktivni aktivni sastojci – hipericin, pseudohipericin i hiperforin – poboljšavaju funkcionalno stanje nervnog sistema, imaju psihostabilizujuće dejstvo. Nakon uzimanja tableta na bazi ekstrakta kantariona, raspoloženje se postepeno povećava, izravnava se psihoemocionalna pozadina i smanjuje anksioznost. Aktivne supstance kantariona normalizuju san, obnavljaju aktivnost i performanse, smanjuju tjelesne manifestacije anksioznosti i depresije poput skokova krvnog pritiska, znojenja i slabosti.

Za razliku od mnogih sedativa, ekstrakt gospine trave ne izaziva pospanost i mogu ga koristiti oni koji voze ili rade u uvjetima koji zahtijevaju fokus i brze reakcije.

Ekstrakt kantariona možete uzimati 1 do 3 puta dnevno, ovisno o tome kako se osjećate. Među nuspojavama najčešće su alergije, moguća je nelagoda u trbuhu (dispepsija).

Gospina trava povećava osjetljivost na sunčeve zrake, pa je uzimanje ljeti najbolje izbjegavati dugotrajno izlaganje suncu, a ako to nije moguće, koristite kremu za sunčanje. Pojačava efekte tradicionalnih antidepresiva, pa je ovu kombinaciju najbolje izbjegavati. Pored toga, ne preporučuje se uzimanje kantariona istovremeno s teofilinom, ciklosporinima, antikonvulzivima. Žene koje koriste hormonske kontraceptive moraju imati na umu da gospina trava oslabljuje njihov učinak, pa je u periodu njegove upotrebe bolje koristiti dodatna sredstva za zaštitu od neželjene trudnoće.

Ne preporučuje se trudnicama, djeci mlađoj od 12 godina.

Prednosti

• prirodni sastav,
• visoka efikasnost, u početnim fazama depresije usporediva sa 'teškim' antidepresivima.

nedostaci

• povećava osetljivost na sunce.

Persen

Ocjena: 4.8

Sadrži ekstrakte valerijane, matičnjaka i mente. Biljni sastojci odabrani su tako da pojačavaju međusobno djelovanje. Zbog matičnjaka i mente, koji nisu samo sedativi, već i blagi spazmolitici, optimalan je u situacijama kada stres prate takozvane psihosomatske manifestacije – bolovi u trbuhu, 'medvjeđa bolest', glavobolje, blagi porast krvnog pritiska. Iz istog razloga, Persen ne smiju koristiti osobe sklone hipotenziji i nesvjestici – antispazmodični učinak proteže se i na glatke mišiće žila, što može pretjerano smanjiti krvni pritisak. Također se ne preporučuje kod holelitijaze – metvica ima slab holeretički učinak, zbog čega se kamenje može “pomicati”.

Persenova dnevna doza: 2 – 3 tablete, mogu se uzimati i ravnomjerno tijekom dana i jednom prije spavanja, ako je glavna zamjerka poteškoća sa zaspanjem. Ako minimalna doza ne pomogne, možete povećati broj uzetih kapsula na 12 dnevno – naravno, u ovom slučaju, ne smiju se uzimati odjednom, već tijekom dana.

Moguće nuspojave su alergijska reakcija na biljne komponente tableta, pri dugotrajnoj upotrebi persena moguć je zatvor, opet zbog antispazmodičnih svojstava matičnjaka i mente.

Zbog nedostatka podataka o sigurnosti ne vrijedi koristiti Persen za trudnice, dojilje i djecu mlađu od 12 godina – iz očiglednih razloga nemoguće je provesti istraživanje na tim skupinama pacijenata.

Prednosti

• prirodni sastav,
• sigurnost upotrebe.

nedostaci

• relativno visoka cijena uobičajenih biljnih ekstrakata.

Novo-passite

Ocjena: 4.7

Sadrži sedam ljekovitih ekstrakata koji međusobno pojačavaju međusobno djelovanje i polusintetičku supstancu guaifenesin.

Biljke koje čine Novo-passit:

1. valerijana,
2. Melissa,
3. Kantarion,
4. glog,
5. pasiflora (pasiflora),
6. hop,
7. bazga crna.

Glog i matičnjak, osim sedativnog (umirujućeg) učinka, imaju i blagi hipotenzivni učinak, odnosno sposobnost snižavanja krvnog pritiska. Pasiflora i hmelj smanjuju anksioznost i poboljšavaju san. Crna bazga ima umirujuća i tonizirajuća svojstva.

Guaifenesin je polusintetska supstanca na bazi ekstrakta stabla guaiac. Tradicionalno se koristio kao ekspektorans, ali s vremenom se ispostavilo da ima anksiolitička, odnosno anti-anksiozna svojstva, a takođe pojačava sedativne i hipnotičke efekte drugih lijekova. Zapravo je u tu svrhu dodan Novo-Passitu.

U posljednje vrijeme postoje dokazi da ekstrakt hmelja sadrži fitoestrogene, biljne supstance s učinkom sličnim učinku ženskih spolnih hormona. Stoga je Novo-Passit prvenstveno pogodan za starije žene kako bi ispravio utjecaj hormonalnih promjena na emocionalnu sferu. Takođe može biti koristan kod glavobolje i migrene izazvane stresom, nesanice.

Uzimajte tabletu 3 puta dnevno.

Među nuspojavama su najčešće alergije i povećana pospanost. Stoga se Novo-passit ne preporučuje osobama koje voze automobil ili onima čiji posao zahtijeva pažnju i brzu reakciju.

Kontraindicirano do 12 godina.

Prednosti

• složeni sastav.

nedostaci

• ne preporučuje se onima koji voze,
• kod duže upotrebe može izazvati zatvor.

Najbolje sedativne tablete za djecu

U ovaj smo odjeljak uvrstili tablete za ocjenu odobrene za upotrebu kod djece starije od tri godine. Činjenica je da je, prema stručnjacima Ministarstva zdravlja, koji su kreirali kriterije prema kojima se registriraju lijekovi, bilo koja tableta načelno kontraindicirana u dobi od tri godine, budući da ih je beba teško progutati i postoji popriličan rizik da se dijete zaguši. Stoga za mlađi uzrast postoje razne vrste kapi, sirupa, biljnih čajeva. Umirujuće tablete mogu se koristiti tek nakon tri godine.

Ali prije nego što uzmete drogu, posebno kada je riječ o bebama, najbolje je započeti s vremenski provjerenim metodama bez lijekova. Za bebe su dobre umirujuće kupke s valerijanom, majčinom travicom ili metvicom: koža beba je sposobna apsorbirati ljekovite tvari. Za stariju djecu pogodne su tople kupke s morskom solju. U krevet možete staviti i mirisne jastuke, unutar kojih su ušivene sve iste umirujuće biljke. Naravno, sve je to dopušteno samo ako dijete nema alergije i ne pati od bronhijalne astme – kod ove bolesti biljni lijek u bilo kojem obliku je kontraindiciran.

Ne biste trebali sami prepisivati ​​lijekove bebi, pokazati ga liječniku: možda je uzrok zabrinutosti ozbiljna bolest, a ne stres. Ako razlog njegove anksioznosti i dalje leže u vanjskim faktorima: adaptacija na vrtić, prekomjerni rad, višak utisaka, sljedeće tablete mogu vam pomoći.

Glicin

Ocjena: 4.6

Lijek koji su testirale generacije majki. Strogo govoreći, ovo nije sedativ, već nootropni lijek koji normalizira procese u središnjem živčanom sistemu i povećava mentalne performanse. Štaviše, ima svojstva:

1. poboljšati raspoloženje,
2. olakšavaju spavanje i normaliziraju trajanje i dubinu sna,
3. smanjiti psiho-emocionalni stres,
4. smanjiti agresivnost,
5. poboljšati socijalnu adaptaciju.

Tablete glicina ne treba progutati, već ih usisati iza obraza ili ispod jezika. Lijek je slatkastog okusa, pa djeci obično ne smeta da ga uzimaju.

Za zdrave bebe glicin se propisuje 1 tabletu 3 puta dnevno kao sedativ, a način primjene je od 2 tjedna do mjesec dana. Kod poremećaja spavanja možete dati 1 tabletu noću.

Lijek je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije.

Prednosti

• provjerene tablete
• sigurnost upotrebe.

nedostaci

• treba apsorbirati, a ne progutati.

Fenibut

Ocjena: 4.5

Ovaj lijek također spada u nootropike: pomaže se prilagoditi mentalnom stresu i poboljšava metaboličke procese u središnjem živčanom sistemu. Ali osim toga, Fenibut smanjuje tjeskobu, napetost, tjeskobu i normalizira san.

Smanjuje ozbiljnost glavobolje izazvane stresom, uklanja slabost, psiho-emocionalnu nestabilnost. Indirektni pokazatelj koliko efikasno Phenibut smanjuje nivo stresa je da je jedan od lijekova koji se nalaze u kompletu za prvu pomoć astronauta.

Phenibut je propisan za djecu ne samo kao sedativ, već i u složenom liječenju mucanja i tikova.

Vjerovatnoća nastanka nuspojava je mala. Lijek može izazvati pospanost. Druga varijanta neželjenih pojava je paradoksalna (obrnuta) reakcija na lijek, kada se nakon uzimanja pojave glavobolja, vrtoglavica i razdražljivost. Moguće su alergijske reakcije.

Fenibut je kontraindiciran kod trudnica i dojilja mlađih od 2 godine.

Izdaje se na recept.

Prednosti

• efikasno smanjuje visok nivo stresa, održavajući osobu aktivnom i efikasnom.

nedostaci

• lijek na recept.

Magne B6

Ocjena: 4.4

Vraća nivo magnezijuma u tijelu – minerala koji je od vitalnog značaja za rad svih ćelija u tijelu – i piridoksina, vitamina koji regulira živčani sistem. Prirodni magnezijum nalazi se u pšeničnim mekinjama, sjemenkama bundeve i sezama, borovima i orasima, špinatu – jednom riječju, hrani koja djeci nije često uvrštena u prehranu. Stoga nedostatak ovog minerala u tijelu nije neuobičajen. Uz to, disbioza i upotreba antibiotika doprinose njegovom razvoju, što također nije rijetkost u djetinjstvu.

Magnezijum i B6 regulišu prenos nervnih impulsa, uklanjajući povećanu razdražljivost, umor, vraćajući san.

Djeci starijoj od 6 godina propisane su 4 do 6 tableta dnevno, koje treba uzimati u 2 do 3 doze.

Lijek je kontraindiciran kod teške bubrežne insuficijencije. Sigurnost upotrebe tokom trudnoće i dojenja nije utvrđena.

Kada uzimate Magne B6, morate imati na umu da apsorpciju magnezija blokira kalcij, pa ga ne treba uzimati istovremeno s mliječnim proizvodima ili multivitaminima koji sadrže kalcij.

Prednosti

• nadoknađuje nedostatak magnezijuma i vitamina B6,

nedostaci

• ne može se kombinirati s multivitaminima i hranom koja sadrži kalcij.

Najbolji sintetički sedativi

U ovaj dio ocjene uvrstili smo lijekove iz različitih farmakoloških skupina koji nekako reguliraju rad živčanog sustava. Za razliku od biljnih pripravaka, takve tablete pokazuju željeni rezultat već u prvim danima primjene.

Afobazol

Ocjena: 4.3

Smanjuje anksioznost i djeluje blago stimulativno. Otklanja takve manifestacije nervoze kao što su:

1. razdražljivost,
2. plačljivost,
3. bojažljivost,
4. nesanica,
5. otkucaji srca
6. osjećaj nedostatka zraka
7. slabljenje pamćenja
8. nemogućnost koncentracije.

Manifestujući u roku od jedne sedmice nakon početka upotrebe, učinci afobazola dostižu maksimum do kraja mjeseca i traju još 2 sedmice nakon završetka uzimanja.

Preporučuje se uzimanje Afobazola od 10 mg 3 puta dnevno, ako je potrebno, trajanje kursa je od 2 sedmice do 3 mjeseca. Kratki tečajevi mogu se propisati za žene u drugoj polovini menstrualnog ciklusa kako bi se smanjile manifestacije predmenstrualnog sindroma.

Moguće su alergijske reakcije zbog nuspojava.

Afobazol je kontraindiciran u trudnoći i dojenju, mlađoj od 18 godina.

Prednosti

• mogu se primijeniti na relativno kratkim tečajevima,
• može se koristiti za PMS,
• bez recepta.

nedostaci

• ne preporučuje se kombiniranje s alkoholom.

Adaptol

Ocjena: 4.2

Regulira omjer medijatora – posebnih tvari koje aktiviraju ili inhibiraju različite funkcije središnjeg živčanog sustava, doprinoseći normalizaciji emocionalnog stanja. Uklanja nemotiviranu anksioznost, tjeskobu, strah, smanjuje razdražljivost, smanjuje unutarnji emocionalni stres. Poremećaji spavanja sami po sebi ne uklanjaju i ne doprinose uspavanju, već pojačavaju učinak tableta za spavanje.

Poboljšava fokus i mentalne performanse.

Preporučena doza je 500 mg tri puta dnevno. Može se uzimati i na kratkim kursevima i po potrebi 2-3 meseca. Adaptol se kombinira s bilo kojim drugim lijekovima, uključujući 'teške' tablete za smirenje, antidepresive, omogućavajući im da pojačaju svoj učinak i smanje dozu.

Nuspojave su minimalne – moguće su alergijske reakcije.

Lijek se ne preporučuje tijekom trudnoće i djece jer sigurnost nije proučavana.

Prednosti

• može se kombinirati s bilo kojim lijekovima,
• brzi nastup efekta.

nedostaci

• lijek na recept.

Najbolji sedativni dodaci prehrani

U ovom dijelu ocjene uvrstili smo biološki aktivne aditive koji doprinose normalizaciji procesa u središnjem živčanom sistemu. Njihovo sedativno djelovanje donekle je slično biljnim pripravcima – razvija se relativno sporo, ali nastavlja se i nakon završetka upotrebe proizvoda. Takvi dodaci prehrani djeluju blago i rijetko uzrokuju neželjene efekte.

Triptofan

Ocjena: 4.1

To je esencijalna aminokiselina, iz koje tijelo proizvodi serotonin neophodan za normalno funkcioniranje živčanog sistema. Triptofan, koji se često naziva aminokiselinom dobrog raspoloženja, mora se apsorbirati kroz prehranu. Najviše ga ima u crvenom i crnom kavijaru, tvrdim sirevima, kikirikiju, bademima, indijskim oraščićima. Jednom riječju, u proizvodima koji nisu dostupni svima, a ne svaki dan. Stoga je često potrebno uzimati dodatni triptofan.

Serotonin, koji se proizvodi iz triptofana, često se naziva i “hormonom radosti”. Ova supstanca stvara stalno dobro raspoloženje, čak i pozitivnu emocionalnu pozadinu. Sudjelujući u sintezi melatonina, serotonin promiče zdrav i zadovoljavajući san.

Triptofan može pomoći kod stanja kao što su:

1. depresija,
2. povećana anksioznost,
3. povećana razdražljivost, agresivnost,
4. sindrom hroničnog umora,
5. predmenstrualni sindrom,
6. poremećaj spavanja.

Triptofan ima još jednu neobičnu nuspojavu: smanjuje potrebu za slatkim i smanjuje apetit, pa se odvojeno može preporučiti ljudima koji imaju tendenciju „jesti“ stres.

Dnevna doza triptofana je od 500 mg do 2 grama, ovisno o općem stanju. Da bi se povratio san, treba ga uzimati noću, u svim ostalim slučajevima – ravnomjerno tokom dana. Morate započeti s minimalnom dozom, jer se kod prevelike količine triptofana mogu pojaviti nuspojave poput mučnine. suha usta, pospanost.

Ni u kom slučaju ga ne smijete kombinirati s 'apotekarskim' antidepresivima koje je propisao liječnik – to može dovesti do prekomjernog povećanja razine serotonina u krvi.

Triptofan se može kupiti i u apotekama koje prodaju proizvod ruske proizvodnje i u stranim internet prodavnicama.

Prednosti

• nježno i prirodno regulira raspoloženje,
• pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.

nedostaci

• ne može se kombinirati sa antidepresivima.

Gama-amino-maslena kiselina

Ocjena: 4.0

Trgovačka imena: Aminalon, GABA, GABA.

Jedan je od najmoćnijih inhibitornih neurotransmitera središnjeg živčanog sistema ili, jednostavnije, supstanca koja umiruje nervne ćelije. Uz to, GABA poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira metaboličke procese u mozgu. Inače, moderni liječnici umirujući učinak valerijane povezuju upravo s činjenicom da povećava razinu GABA u mozgu.

Alat smanjuje razinu opće anksioznosti, sprečava pojavu napada panike. Smanjivanje opšteg nivoa ekscitabilnosti, poboljšava san, ubrzava uspavljivanje. Smanjuje manifestacije PMS-a. Poboljšava pažnju i pamćenje. Ima blagi hipotenzivni efekat.

Početna doza je 250 mg 3 puta dnevno, uz normalnu toleranciju, doza se može povećati na 1,5 g dnevno.

Mogući neželjeni događaji – mučnina, oscilacije krvnog pritiska, osjećaj vrućine.

Zanimljiva nuspojava: GABA stimulira proizvodnju hormona rasta. stoga ga često uzimaju treneri u bodybuilderima (u dozama do 3 grama dnevno) kako bi povećali mišićnu masu i smanjili tjelesnu masnoću.

GABA je kontraindicirana u trudnoći i dojenju, s teškim zatajenjem bubrega, prije navršene 3 godine života.

Proizvod se može kupiti u ruskim apotekama (na recept ljekara) i u stranim internet trgovinama kao dodatak prehrani bez recepta.

Prednosti

• predoziranje je nemoguće: tijelo učinkovito neutralizira višak tvari,
• poboljšava metaboličke procese u mozgu.

nedostaci

• koristiti oprezno od strane vozača.

---

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.