Kako se riješiti mitesera na licu | Top 6 savjeta

Akne su složen problem, čije rješenje daleko nadilazi upotrebu pilinga i maski. Naši stručnjaci analizirali su naučna djela vodećih svjetskih dermatologa i formulirali 10 principa za uklanjanje mitesera na licu.

Savjet br. 1: Korekcija dijete

Korekcija dijete

Prekomjerna proizvodnja sebuma glavni je uzrok akni. Konzumacija slatkiša, alkohola, masne, začinjene ili konzervirane hrane remeti aktivnost sekretornih ćelija, izaziva grč izvodnih kanala i, kao rezultat, stvaranje akni. Iz tog razloga onima koji se žele riješiti mitesera na licu savjetuje se da preispitaju svoje prehrambene navike.

Osnova prehrane trebala bi biti:

  1. Korijeni. Svježa mrkva, cvekla, luk, celer pružaju tijelu vitamine, makro i mikroelemente potrebne za održavanje zdrave kože.

  2. Jaja. Izvor su proteina koji igraju važnu ulogu u cjelovitoj ishrani sekretornih ćelija.

  3. Riba i plodovi mora. Mekušci, rakovi, alge sadrže Omegu 3 – nezasićenu masnu kiselinu koja pruža elastičnost tkiva i štiti epidermu od negativnog vanjskog okruženja.

  4. Pileće meso. Služi kao građevinski materijal za sekretorne ćelije.

  5. Zeleno, lisnato povrće. Izvor su antioksidansa, kalijuma, magnezijuma i organskog kalcijuma, koji su uključeni u održavanje ravnoteže vode i soli lojnih žlijezda. Supstance stabiliziraju sekretornu funkciju, sprječavaju začepljenje kanala.

  6. Orasi. Sadrže kompleks polinezasićenih kiselina neophodnih za stabilizaciju rada žlijezda, kao i juglon, biološki aktivno jedinjenje koje povećava bakteriostatska svojstva sebuma.

  7. Tamna čokolada. Promovira proizvodnju hormona serotonina koji ubrzava cirkulaciju krvi u tkivima.

  8. Važan preduvjet za učinkovito rješavanje mitesera na licu je unos dovoljne količine vode. Dnevna stopa u litrima izračunava se pojedinačno prema formuli: (N31) / 1000, gdje je N tjelesna težina osobe. Za sportiste, trudnice i majke u laktaciji preporučena količina je povećana za 10%.

Savjet br. 2: Pridržavanje dnevne rutine

Koža je ogledalo tijela. Nedostatak sna očituje se ne samo tamnim krugovima ispod očiju, već i kršenjem aktivnosti lojnih žlijezda. Zbog toga dermatolozi ljudima koji pate od mitesera savjetuju da spavaju 8 sati dnevno.

Posebnu pažnju treba obratiti na raspored kozmetičkih postupaka. Da biste izbjegli oticanje, noćnu kremu morate nanositi najmanje jedan sat prije spavanja. Liječnici nazivaju najbolje vrijeme za upotrebu maski za čišćenje od 10 do 12 dana. U to vrijeme lojne žlijezde su najprihvatljivije za lijekove protiv mitesera.

Savjet br. 3: fizička aktivnost

Znojenje se pojačava tokom sportskih aktivnosti. Oslobođena fiziološka otopina ispire sebum iz pora eliminišući uslove za stvaranje akni. Istodobno se aktivira cirkulacija krvi, tkiva dobivaju više hranjivih sastojaka i kisika, zbog čega se normalizira rad sekretornih ćelija.

Uz to, vježbanje promovira proizvodnju endorfina – prirodnih opijata za ljude koji poboljšavaju raspoloženje i poboljšavaju zaštitne funkcije epidermisa.

Savjet br. 4: Profesionalno čišćenje lica

čišćenje lica

Salonski postupci imaju za cilj poboljšanje kože uklanjanjem začepljenja lojnih žlijezda i obnavljanjem kože. Indikacije za profesionalno čišćenje lica su akne, proširene pore i smanjeni tonus tkiva.

Sljedeći postupci pomoći će vam da se riješite mitesera na licu:

  1. Ručno (mehaničko) čišćenje. Odvija se u tri faze. Prvo se lice napari, a zatim majstor stisne komedone rukama i specijalnim alatima. Na kraju postupka epiderma se umiruje tečnim azotom, tonerima za hlađenje ili kremama. Ručno čišćenje ozljeđuje kožu, pa se provodi najviše jednom u 1,5-2 mjeseca.

  2. Prijelaz (četkanje). Vrsta hardverskog pilinga, u kojem se pore čiste posebnim četkama. Borsaža pokreće obnavljanje tkiva, efekt je primjetan odmah, ali četkanje pokazuje najbolje rezultate unutar šestomjesečnog kursa sedmičnih sesija.

  3. Galvanoterapija (desinkrustacija). Suština metode je liječenje problematičnih područja lica slabim strujama. Električni impulsi generiraju jone koji razgrađuju sebum mitesera. Da biste se riješili akni, trebate 5-10 sesija tjedno. Kako bi se spriječio recidiv, kurs se ponavlja svaka 2-3 mjeseca.

  4. Usisavanje. Posebne mlaznice stvaraju negativni pritisak na problematično područje, što potiskuje čepove sebuma iz pora. Postupak je siguran i bezbolan, ali ne garantira 100% rezultat.

  5. Ultrazvučno čišćenje. Posebni aparat generira visokofrekventne vibracije koje razgrađuju masne nakupine. Ultrazvuk pomaže kod manjih osipa, ne može se nositi s velikim komedonima.

Ideju da se riješe mitesera na licu uz pomoć profesionalne kozmetologije morat će napustiti vlasnici osjetljivih kožnih koža, kao i oni koji pate od hipertenzije, astme, rozaceje, epilepsije i dermatitisa u akutnoj fazi. Dodatna ograničenja vrijede za hardverske tehnike. Kontraindikacije za njihovu upotrebu uključuju trudnoću, implantaciju pejsmejkera, kao i prisustvo implantata ili ne upijajućih niti za bio-ojačanje u mekim tkivima lica.

Savjet br. 5: Sustavni tretman lica kod kuće

njega lica

Rješavanje problema akni kod kuće uključuje redovito čišćenje, vlaženje i hranjenje epiderme. Da biste to učinili, koristite pilinge, maske, boksere, gelove i kreme za pranje problematične kože, ali prije nego što se počnete rješavati mitesera, morate pripremiti lice.

Priprema

Uparivanje lica važan je korak u uklanjanju osipa. Postupak otvara pore, pojačava cirkulaciju krvi u tkivima, pripremajući epidermu za dalju obradu. U tu svrhu koristi se odvar ljekovitog bilja, koji se priprema prema slijedećem receptu:

  1. 3 kašike Sjeckani kantarion, kadulju, kamilicu, lipu ili majčinu dušicu prelijte s 0,5 litre vode.

  2. Prokuhajte smjesu, pustite da se kuha 15-20 minuta.

  3. Stavite juhu da zavri.

  4. Nagnite se nad posudu s vrućom infuzijom, pokrijte glavu frotirnim peškirom. Dišu preko pare oko 10 minuta. Ohlađena juha može se sipati u kalupe za led, zamrznuti i koristiti kao tonik.

Ne preporučuje se samostalno istiskivanje crnih točkica. Kod kuće je problematično održati sterilnost postupka, pa postoji visok rizik od infekcije epidermisa bakterijama koje mogu pogoršati osip.

Čišćenje

Čišćenje

Piling će vam pomoći da se riješite mitesera. Kod kuće se u tu svrhu koriste soda, zobene pahuljice, zgnječene ljuske jaja ili mljevena kafa. Odabrani sastojak trlja se problematičnim područjima, nakon čega se lice ispire hladnom vodom sa penom za umivanje. Među prodajnim pilingima, 3-u-1 gelovi 'Garnier Skin naturals Pure Skin Active s ugljenom', Vichy Normaderm i Salizink pokazali su se izvrsnima.

Ne preporučujemo upotrebu pilinga više od jednom u 2 dana. Između toga dajte prednost drugim lijekovima protiv mitesera. Možete ih kupiti ili napraviti sami. Među postojećim alatima za borbu protiv akni, pokazale su se najučinkovitije sljedeće opcije.

Apotekarski lijekovi protiv mitesera

Farmakološki proizvodi djeluju ciljano i ekonomično se troše. Među farmaceutskim proizvodima, pripravci na bazi cinka, salicilne kiseline, retinola i benzoila pokazuju visoku efikasnost. Supstance rastvaraju postojeće nečistoće, a takođe inhibiraju aktivnost sekretornih ćelija, sprečavajući tako stvaranje novih akni.

  1. Da biste se riješili mitesera na licu pomoći će:

  2. Vichy NORMADERM Hyaluspot aplikator za akne. Proizvod na bazi salicilne kiseline. Rezultat upotrebe uočljiv je nakon tjedan dana Najbolje djeluje u tandemu s gelom za čišćenje iste serije.

  3. Baziron AC krema od GALDERMA. Preporučuje se za problematičnu kožu. Sastav preparata uključuje benzoil, antikomendonsku supstancu sa izraženim baktericidnim dejstvom. Spoj čisti kanale žlijezda, uništava patogenu mikrofloru. Koristite najmanje 12 dana.

  4. Gel Clenzit C iz kompanije Glenmark. Kombinovani pripravak, čije su aktivne supstance adapalen i klindamicin. Prvi sastojak je specifični oblik retinoične kiseline sa protuupalnim i komedolitičkim delovanjem. Drugi je bakteriostatski antibiotik. Gel je učinkovit kod otvorenih, zatvorenih akni, gnojnih akni. Terapijski efekat se manifestuje za 1-4 nedelje.

  5. Cinkova mast. Jeftin, ali efikasan lijek. Mast isušuje upale, sužava pore. Ostavlja bijeli film, pa ga preporučujemo nanositi prije spavanja.

Farmaceutske proizvode je najbolje koristiti nakon savjetovanja s dermatologom. Liječnik će odabrati farmaceutski proizvod zasnovan na karakteristikama akni, koji će se brzo riješiti mitesera na licu.

Pohranite sredstva

Proizvodi u trgovini razlikuju se od farmaceutskih proizvoda po raznim sastavima i oblicima oslobađanja. U slučaju uklanjanja mitesera na licu, pokazali su se izvrsno:

  1. Lioele prozirni tonik za mitesere. Otopina sadrži ekstrakte prirodnih antiseptika, antioksidansa i supstance koje reguliraju sebum, a koje bezbolno uklanjaju prljavštinu iz pora, obnavljaju ravnotežu masti kože.

  2. Tresoće sjeme jagode u 3 koraka od TONY MOLY. Set se sastoji od 3 flastera za zagrijavanje, čišćenje i smirivanje epiderme. Flaster je mali, dizajniran je za liječenje samo nosa. Za cijelo lice morat ćete kupiti 4-5 kompleta.

  3. ANTI-ACNE krema SOS od Propellera. Sadrži cink, esencijalna ulja i prirodne kiseline koje nježno isušuju pore i poboljšavaju ten. Može se koristiti ispod šminke.

Bilo koji proizvod nanosi se na oprano lice. Ne zaboravite na hidrataciju. Nakon zahvata epidermu treba tretirati tonikom za problematičnu kožu, nakon čega nanijeti laganu kremu.

Kućni lijekovi

Kućni lijekovi

Maske su najbolji način da se riješite komedona. Najefikasniji su bili:

  1. 'Crno'. Za njegovu pripremu trebaju vam 10 g želatine (1 kašika. L), 2 zgnječene tablete aktivnog ugljena, 50 ml vode. Svi sastojci se miješaju, zagrijavaju u mikrovalnoj pećnici 20 sekundi. Trebali biste dobiti homogenu viskoznu masu. Smjesa se nanosi na lice i ostavlja 10 minuta. Nakon uklanjanja maske lice se opere hladnom vodom.

  2. Pasta za zube. Njime prekrijte problematično područje, ostavite 5 minuta. Ako postoji osjećaj pečenja, pasta se ispere.

  3. Krompir. U 50 g naribanog svježeg korjenastog povrća dodajte ½ žličice limunovog soka. Smjesa se ostavi na licu 15 minuta, a zatim ispere vodom.

  4. Glina. 2 kašike l minerala se pomeša sa 1 tbsp. l vode i 5 ml ulja grejpa. Dobivena masa se nanosi na lice. Trajanje postupka je 10 minuta.

Peroksid, limunov sok i 5% otopina salicilne kiseline takođe se dobro osuše. Obrišite problematična područja tečnostima. Ako osjetite svrbež, peckanje ili peckanje, trebali biste oprati lice.

Vlaženje, ishrana

Nakon čišćenja, kožu je potrebno umiriti. Za to možete koristiti smrznute biljne kockice decokcija, Garnier tonike protiv mitesera ili Exclusive Cosmetic, losione za stezanje pora Vichy Normaderm ili Clean & Clear. Matiraju, ublažavaju iritaciju, učinkovito vlaže kožu, što je važan uvjet za sprečavanje ponovnog začepljenja žlijezda.

Nakon uklanjanja nečistoća i mrtvih slojeva epitela započinje regeneracija tkiva. U tom periodu epiderma zahtijeva intenzivnu prehranu. Kreme obogaćene vitaminima lagane, nemasne teksture, poput nevena iz Nevskaya Cosmetics, PHARMACOS iz Belita-Vitex, EFFACLAR H iz La Roche-Posay, Mirielle iz Belkosmexa, Aqualia Thermal Dynamic Hydration Light Cream iz Vichyja, pomoći će koži pružiti potrebne supstance.

Savjet br. 6: Pronalaženje prave šminke

Izbor prave kozmetike

Pri odabiru kozmetike vodite se sljedećim pravilima:

  1. Odbijanje proizvoda na bazi ulja. Guste tonske kreme, kremasti korektori, naravno, skrivaju nepravilnosti na koži, ali značajno pogoršavaju problem akni. Preporučujemo upotrebu pudera u prahu ili BB kreme za ujednačavanje tena.

  2. Kontrola sastava. Kozmetika na bazi alkohola iritira žlijezde, što uzrokuje prekomjernu proizvodnju sebuma.

  3. Provjera roka trajanja. Pokvareni proizvodi mogu sadržavati patogenu mikrofloru opasnu za kožu.

  4. Upotreba kozmetike primjerene dobnoj kategoriji. S godinama se koža opušta, pore se rastežu, što komplicira zadatak uklanjanja mitesera. Iz tog razloga u odrasloj dobi vrijedi koristiti kreme s lifting efektom za vlaženje.

Slijedeći ove savjete, ne samo da se možete riješiti mitesera, već i značajno poboljšati lice. Ako, uprkos uloženim naporima, problem i dalje postoji, trebate se obratiti liječniku za sveobuhvatan pregled na prisustvo parazita ili hormonalnih poremećaja.


Ocijenite članak
Internetski časopis o stilu, modi, stilu života, načinu života i odabiru najboljih proizvoda i usluga.
Dodajte komentar