Kako odabrati vodoravnu traku za dom

Kako bi se održao tonus mišića, u kući se često postavlja obična vodoravna šipka. Ovaj uređaj je svima nama dobro poznat od djetinjstva, omogućava vam izvođenje raznih vježbi s težinom tijela ili s malim opterećenjem. Preostaje samo odabrati vodoravnu traku koja odgovara uslovima rada i težini sportiste.

odaberite vodoravnu traku za dom

Najbolji proizvođači vodoravnih šipki

Potraženi su modeli sljedećih marki:

  1. Ruff Sport;

  2. Central Sport;

  3. Atlantis;

  4. Torres;

  5. HouseFit;

Prije nego što date izbor u korist proizvoda ovog ili onog proizvođača, najbolje je da se upoznate sa specifičnim karakteristikama, kao i da proučite kritike i mišljenja korisnika. Potonje se mogu naći na društvenim mrežama, kao i na svim vrstama foruma posvećenih kondiciji i zdravu

Vrste vodoravnih šipki. Koju preferirati?

Uprkos uobičajenom dizajnu, moderne vodoravne šipke prepune su puno razlika. Oni se uglavnom tiču ​​funkcionalnosti uređaja, kao i načina fiksiranja.

Zidne vodoravne šipke

Zidne vodoravne šipke

Najjednostavnija opcija, koja je pričvršćena na zid na najprikladnijem mjestu za to. Imaju posebnu zakrivljenost profila i dovoljnu širinu i omogućuju vam izvođenje raznih vježbi, od povlačenja do oslobađanja snage.

Prednosti

  • Jeftino;

  • Podnosi značajnu težinu;

  • Omogućuju vam izvođenje mnogih različitih vježbi;

  • Može se montirati bilo gdje;

  • Izdržljiv;

nedostaci

  • Fiksna konstrukcija;

  • Omogućuje ugradnju na čvrste i čvrste zidove;

Stropne vodoravne šipke

Stropne vodoravne šipke

Uređaji slične funkcionalnosti, koji se montiraju na strop. Svestrani su, pružaju mogućnost izvođenja osnovnih vježbi i svih vrsta akrobatskih trikova. Pogodno i za početnike i za iskusne sportaše;

Prednosti

  • Jeftino;

  • Univerzalni;

  • Izdržljiv;

  • Kompaktne dimenzije;

nedostaci

  • Ne možete ga popraviti svugdje, poteškoće nastaju kada je stan opremljen spuštenim ili rastezljivim stropom;

  • Zbog činjenice da teret pada na pričvrsne elemente, stropne vodoravne šipke u tom pogledu zahtijevaju vrlo krutu fiksaciju;

Vodoravna crta – odstojnik

Vodoravna crta - odstojnik

Praktična vodoravna traka za one koji nisu skloni redovnom treningu. Razlikuje se u kompaktnim dimenzijama i fiksira se ugradnjom u vrata, direktno u okvir. Instalacija ne zahtijeva dodatne elemente, instalacija se izvodi prema principu odstojnika, a također pruža mogućnost brzog uklanjanja uređaja ako je potrebno.

Prednosti

  • Kompaktne dimenzije;

  • Jednostavno se instalira i po potrebi se može demontirati;

  • Minimalna težina;

nedostaci

  • Nije pogodno za sportiste teže više od 100 kilograma;

  • Ako se pogrešno instalira, postoji velika opasnost od oštećenja okvira vrata;

  • Ograničena funkcionalnost;

Kat

Podna vodoravna traka

Najfunkcionalniji uređaji, koji uključuju ne samo vodoravnu traku, već i šipke. Omogućuju vam rad ne samo na leđnim mišićima, već i na prsnim. Odlikuju se velikom snagom i omogućuju rad čak i onim sportašima čija težina prelazi 100 kilograma. Jednostavan za instalaciju i nepretenciozan u radu.

Prednosti

  • Visoka funkcionalnost;

  • Lako se instalira;

  • Nepretenciozan u radu;

  • Snažan i pouzdan;

  • Prisustvo barova;

nedostaci

  • Velike dimenzije, nisu pogodne za ugradnju u svaki stan;

  • Dovoljno skupo;

Glavni kriteriji za odabir vodoravne šipke

kriteriji za odabir vodoravne trake

Dimenzije uređaja i potreban prostor

Prije kupnje ove ili one vodoravne šipke potrebno je usporediti prostor koji zauzima s površinom prostorije u kojoj će se izvoditi instalacija. Teško da će se nekome svidjeti kada vodoravna traka zauzima dobru polovicu dnevnog prostora spavaće sobe, u tom slučaju je bolje pribjeći kupnji kompaktnog zidnog modela ili odstojnika vodoravne šipke. I obrnuto, ako je mjesto instalacije vodoravne šipke garaža ili improvizirana teretana u podrumu, treba dati prednost najfunkcionalnijem uređaju, a to je podna vodoravna šipka.

Materijal od kojeg je napravljena vodoravna šipka

Uzimajući u obzir činjenicu da je vodoravna šipka nepokretni uređaj (osim, možda, za odstojne modele), prednost treba dati izdržljivim čeličnim modelima izrađenim s minimalnim brojem zavarenih spojeva. Takvi će modeli služiti vjerno dugi niz godina. Modeli od svih vrsta legura titana su takođe dobri, ali su vrlo skupi.

Najveća dozvoljena težina

Izuzetno važan parametar koji se odnosi ne samo na vodoravnu šipku, već i na pričvršćivače i dodatnu opremu. Prilikom odabira treba uzeti u obzir težinu sportiste, prilagođenu za 15-20% naviše – uz pravilnu ishranu i pridržavanje programa treninga, težina ima tendenciju rasta.

Estetski izgled

Ako planirate ugraditi vodoravnu šipku u dnevnu sobu, njezin izgled trebao bi organski dopunjavati estetiku prostorije i ne odskakati od nje svojim izgledom. Kvalitetno slikanje, ukrasni umetci i drugi ukrasni elementi su dobrodošli. Ako je vodoravna traka instalirana u takozvanom hardcore 'rockeru', ovaj se parametar može zanemariti.

U sljedećim člancima naši stručnjaci će vam reći kako odabrati švedski zid i tajne odabira ekspandera.


Pažnja! Ovaj materijal je subjektivno mišljenje autora projekta i nije vodič za kupovinu.

Ocijenite članak
Internetski časopis o stilu, modi, stilu života, načinu života i odabiru najboljih proizvoda i usluga.
Dodajte komentar