Dijete ne jede: mi brzo i delikatno rješavamo problem

Odgoj djeteta nikako nije jednostavan postupak, a kada se na sve ostalo doda bebina nespremnost da jede ono što se servira na stolu, tada su roditelji već poput vuka. Nažalost, djeca obično 'bojkotiraju' zdravu hranu, preferirajući sve vrste 'štetne'. Jeste li spremni popustiti mališanu i hraniti ga bezvrijednom hranom ili samo onim što želi, ili još uvijek želite pronaći način da inzistirate na svojoj mogućnosti? Naši stručnjaci će vas savjetovati kako riješiti neugodnu situaciju kada vaše dijete nije gladno.

Kako uživati ​​u hranjenju bebe: 7 jednostavnih koraka

Kada se govori o ugodnom obroku, uvijek vrijedi razmotriti važan preduvjet za to – mora se podijeliti. Također je važno pružiti djetetu mogućnost izbora, ali ne i previše ga ohrabrivati. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da nahranite dijete.

Jedite samo za stolom

Da bi hranu jele prema roditeljskim pravilima, bebama je potreban određeni redoslijed. Tablica je jedan od važnih atributa za stvaranje prikladne postavke. Kada dijete dobije poziv da sjedne jesti, ono instinktivno shvati da se svi 'poslovi' njegove djece moraju odjednom ostaviti po strani. Ne smijete dopustiti djetetu da koristi uređaje ili gleda televiziju dok jede. Tokom obroka trebalo bi doći samo do apsorpcije hrane i komunikacije s rodbinom.

Razgovarajte o svemu osim o hrani

Ako redovito primjenjujete ovo pravilo, dijete će naučiti brže komunicirati i istovremeno se neće usredotočiti na ono što jede. Nekima je prilično teško prilagoditi se ovoj opciji, ali potrebno je razumjeti da bebi vjerojatno neće biti drago slušati vaše komentare o tome što i kako jede. Ali ako ga zabavite razgovorom o predstojećoj šetnji do parka ili, na primjer, kupovini, on će se osjećati lagodnije. Istina, ne biste trebali očekivati ​​da će vaše dijete definitivno učestvovati u razgovoru (u većini slučajeva djeca samo šire otvaraju uši).

Jedite s bebom, čak i ako to ne želite

Naravno, kod male djece raspored obroka često predviđa češću konzumaciju hrane, ali to ne znači da bi dijete trebalo sjediti za stolom u sjajnoj izolaciji. Budući da bi svaki obrok za vašeg mališana trebao biti nešto poput pravila kojeg se treba pridržavati, a komunikacija mu nije zadnji dio, pridružite se djetetu za stolom. Nije potrebno jesti, iako možete lagano prigristi nešto lagano. Napokon, teško je naučiti bebu lijepom ponašanju i održavati apetit ako nema primjer koji bi slijedila.

Kad je dijete jelo, nema šta raditi za stolom.

Većina beba (posebno onih mlađih od 3 godine) su vrlo nemirne, posebno kada završe sa jelom. Stoga ih nemojte držati za stolom. Dovoljno je reći bebi da ako se siti može ići igrati, večera je za njega gotova. Tako nećete stvoriti osjećaj pritiska na bebu i položiti ispravan stav: 'kad jedu – sjede, ustaju tek kad pojedu'.

Ako beba baci hranu

To najčešće ukazuje na to da je beba sita. Ako želite, komentirajte njegovo ponašanje rekavši da ako je već završio s jelom, možete napustiti stol. A kako bi dijete odmah shvatilo o čemu je riječ, sklonite njegov tanjir sa stola. Ako mrvica počne bacati hranu gotovo odmah nakon što su svi sjeli za stol, recite mu da se to ne može učiniti i očigledno je završio s jelom (oduzimajući tanjur).

Ne obećavaj dobrote

Slatkiši su previše atraktivni za mrvice i zaokupiće svu njegovu pažnju i misli, pa im ih ne biste trebali obećavati u zamjenu za pojedeno jelo. Velika je vjerovatnoća da će dijete jednostavno početi moliti za poslasticu od vas i općenito se početi upuštati kako bi izbjeglo „kažnjavanje“ hranom. Svu hranu treba doživljavati na isti način.

Ne računajte na dobre manire

Imati dobre manire u ranoj dobi je rijetko. Najčešće se formiraju pod budnom kontrolom odraslih, a potonje takođe služe kao živopisan primjer za bebu. Ako se prema djetetu ponašate s poštovanjem, uvijek ćete mu reći “molim” i “hvala”, s vremenom će automatski preuzeti od vas dobre manire.

Zašto ne biste trebali prisiljavati dijete da jede ako ono ne želi

Među djecom u dobi od 2 do 5 godina ima puno nervira. Neke su bebe prilično izbirljive u pogledu okusa, odbijaju određenu hranu ili preveliki, prema njihovom mišljenju, dijelovi hrane. Svaki roditelj je zabrinut za zdravlje svog djeteta, pa pokušava što više diverzificirati svoju prehranu, vodeći računa o tome šta i koliko beba jede.

U praksi ovo roditeljsko ponašanje može samo spriječiti djecu da razviju zdrave prehrambene navike. Zapamtite da samo dijete samo zna koliko je gladno. Svaki put kad ga pokušate pritisnuti ili 'podmititi' poslasticom, on to shvata kao pokušaj da mu pokaže da samo vi znate šta je najbolje za njega.

Umjesto stvaranja sukoba, bolje je voditi računa o formiranju ispravnih prehrambenih navika kod djeteta. Da bi to učinio, potrebno mu je pružiti mogućnost samostalnog izbora: to jest, on sam mora odlučiti želi li jesti ili ne.

NAPOMENA. Nutricionisti samouvjereno izjavljuju da stroga kontrola djetetove prehrane i neprestano diktiranje vlastitih pravila mogu dovesti samo do negativnih posljedica – dijete će se jednostavno pobuniti: počet će se prepuštati, potajno jesti nezdravu hranu i prestat će ispravno prepoznavati signale svog tijela o gladi. Važnije je ne šta vaša beba jede tokom dana, već koja je njezina sedmična dijeta.

Savršeni recepti za večeru

Da bi se dijete upoznalo sa zdravom i korisnom hranom, ponekad nije dovoljno samo pripremljeno jelo staviti na stol. Važno je uključiti svoje dijete ne samo u proces apsorpcije hrane, već i direktno u proces pripreme.

1. Savjet br. 1. Vodite svoje dijete u kupovinu namirnica. Ako bebu povedete sa sobom u kupovinu, tada možete koristiti njegovu 'pomoć' prilikom odabira pravih sastojaka za jelo, a istovremeno mu reći kako se proizvode i koriste u kuhanju. Klincu će biti zanimljivo znati, na primjer, da su se ranije kao novac koristili ne novac, već zrna kafe itd. Za nas su to povijesne činjenice, ali za malog 'istraživača' to su uzbudljive priče.

2. Savjet br. 2. Neka vaše dijete bude pomoćnik u kuhinji. Neka bude prožet duhom kulinarstva. Pregledajte zajedno lijepe ilustracije kuharica ili potražite zanimljive recepte na internetu. Pitajte ga za savjet koji je za njega najukusniji. Ako je dijete dovoljno staro (ne nužno školske dobi), povjerite mu jednostavne kuhinjske poslove: nasjeckajte začine ili oljuštite luk. Tijekom procesa kuhanja pazite s njim kako se peče ili dinsta.

3. Vijeće broj 3. Ukrasite jela na neobičan i živopisan način. Zapamtite da su djeca oprezna prema hrani s „novim“ izgledom ili ukusom. Pokušajte ne ulaziti u krajnosti postupnim uvođenjem nove hrane u bebinu prehranu. Ali ne zaboravite barem na najjednostavniji dekor ili neobičan dizajn posuđa.