9 najboljih vitamina za kožu

Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje te ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Koži lica i tijela potrebna je velika količina vitamina. Njihovim nedostatkom nastaju akne, pore se šire i pojavljuje se masni sjaj. Često koža vremenom postaje dosadna, suha i nabora se. Ovo nije čitava lista negativnih posljedica nedostatka vitamina. Sljedeći vitamini su posebno potrebni za kožu:

1. A – retinol;
2. B – cijela grupa;
3. C – askorbinska kiselina;
4. D – kalciferol;
5. E – tokoferol;
6. F je linolna kiselina;
7. K2 – menakinon;
8. N je lipoinska kiselina;
9. P – rutin;
10. PP je nikotinska kiselina.

Dobivanje svih ovih vitamina u dovoljnim količinama iz hrane je teško. Ne možete bez dodatnih vitaminskih i mineralnih kompleksa ili dodataka prehrani. Naši stručnjaci proveli su istraživanje i napravili rejting najboljih vitamina za kožu iz uvozne i domaće proizvodnje.

Ocjena najboljih vitamina za kožu

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Cijena
Najbolji vitamini za kožu uvoznih proizvođača	1	Vitrum Beauty	529 r
	2	Specijalni draže Merz	990 RUB
	3	Perfectil	1,176 RUB
	4	Solgar za kožu, kosu i nokte	RUB 1 210
	5	Imedeen Vrijeme savršenstva	2.599 RUB
Najbolji vitamini za kožu ruske proizvodnje	1	Alphabet Cosmetics	507 r
	2	Evalar za kožu, kosu i nokte	793 r
	3	Pohvaljuje sjaj	378 r
	4	Laura Collagen Drink	1.062 RUB

Najbolji vitamini za kožu uvoznih proizvođača

U apotekama su multivitaminski kompleksi, kao i dodaci prehrani za kožu, predstavljeni u velikom asortimanu. Prije kupnje određene pozicije, važno je osigurati da proizvođač ima dobru reputaciju i da je sastav uravnotežen.

Vitrum Beauty

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto na ljestvici zauzima američki multivitamin Vitrum Beauty kompleks. Sadrži vitamine, supstance slične vitaminima, minerale, aminokiseline, bioflavonoide i biljku preslice. Lijek je prilično velika filmom obložena tableta ženstvene ružičasto-jorgovane boje. Minimalna količina u paketu je 30 komada, a maksimalna 100 komada.

Uzimajte lijek za ljepotu kože 1 tabletu 2 puta dnevno nakon glavnih obroka. Da bi se efekt postigao brže, dozvoljeno je piti vitamine 3 puta dnevno. Minimalni kurs upotrebe je 1 mjesec, pa je poželjno odmah kupiti pakovanje koje sadrži 60-90 tableta. Bez obzira na količinu, vitamini se uvijek stavljaju u teglu s posebnim poklopcem koji spriječava djecu da se otvore.

U recenzijama žene primjećuju da im se nakon mjesec dana korištenja ten znatno poboljšava, uklanjaju se ljuštenja i sitni osipi. Uz to, kosa brže raste, a nokti postaju manje lomljivi. Također su vrlo zadovoljni općim naletom snage i otklanjanjem nervoze. Vitrum Beauty praktički ne izaziva alergijske reakcije, iako vjerovatnoća za to nije isključena.

Prednosti

• uravnotežen sastav;
• efekt aplikacije se ne čeka dugo;
• bočica s 'ispravnom' čepom koju djeca neće odviti;
• ne izaziva alergijske reakcije i bolove u stomaku.

nedostaci

• specifičan miris i velika veličina tablete.

Specijalni draže Merz

Ocjena: 4.8

Njemački multivitaminski kompleks Merz nalazi se na drugoj poziciji. U poređenju sa Vitrum Beauty, njegov sastav nije toliko bogat. Američki kompleks sadrži 31 aktivnu komponentu, a njemački samo 15. Ali to Merza ne čini neučinkovitim, jer sadrži najneophodnije vitamine, aminokiseline i elemente u tragovima, bez kojih su nemogući normalan metabolizam i prirodna ljepota kože.

Oblik izdanja ovog kompleksa su mali, okrugli bikonveksni dražeji svijetloružičaste boje. Smješteni su u atraktivnoj bijeloj bočici s lakonskom naljepnicom. Merz se uzima od 12 godina ujutro i navečer, 1 komad dnevno uz obroke. Jedno pakovanje (60 tableta) je dovoljno za tačno 1 mjesec (minimalna cijena). Primjetljivi rezultati pojavljuju se već nakon 3 tjedna.

U recenzijama onih koji su savjesno pili tečajeve tableta Merz, često se primjećuje da ovaj dodatak savršeno dovodi kožu u red. Pomoću ovih vitamina moguće je ne samo primjetno poboljšati stanje masne kože, već i pospješuju zarastanje pukotina i uklanjanje ljuštenja na rukama. Istovremeno, dražeji Merz praktično ne uzrokuju nuspojave, što dodatno učvršćuje njihove visoke pozicije na ljestvici najboljih.

Prednosti

• neopterećeni voz;
• praktično i stilsko pakiranje;
• dražeje u slatkoj ljusci, lako za gutanje;
• poboljšava stanje kože, noktiju;
• pojačava rast kose i trepavica.

nedostaci

• u prvoj sedmici upotrebe moguća je mučnina i / ili vrtoglavica.

Perfectil

Ocjena: 4.7

U Velikoj Britaniji farmaceutska kompanija Vitabiotics proizvodi vitamine Perfectil, koji je na trećem mjestu među najboljima. Ovaj kombinirani pripravak sadrži vitamine, minerale i biljne ekstrakte. Perfectil uklanja ne samo kozmetičke nedostatke, već je propisan i za: dermatitis, psorijazu, kožne lezije (opekline, pareze, ogrebotine).

Perfectil se isporučuje u prilično velikim smeđim kapsulama. Ne uzimajte takve vitamine na dobar stomak. Najbolje ih je konzumirati nakon obilnog doručka. Režim doziranja – 1 kapsula 1 put dnevno. Kurs liječenja je 30 dana. Jedan paket je sasvim dovoljan za ovo.

Na forumima, žene u svojim recenzijama često primjećuju da Perfectil učinkovito uklanja osip na koži. Ne zaostaje u pogledu hidratacije, a ovaj efekat osjeća se na licu, laktovima, petama, a posebno na usnama. Uzimajući vitamine Perfectil, ne možete se puno brinuti ako ste izašli na hladnoću bez higijenskog ruža.

Prednosti

• promišljena uravnotežena kompozicija;
• efikasno vlaže kožu lica i širom tela;
• dobar dodatak za brojne dermatološke bolesti;
• jača nokte, pospješuje rast kose.

nedostaci

• uzrokuje mučninu i / ili bol u trbuhu kada se uzima na prazan želudac.

Solgar za kožu, kosu i nokte

Ocjena: 4.7

Četvrto mjesto na ljestvici zauzima američki dodatak prehrani Solgar za kožu, kosu i nokte. Od vitamina sadrži samo punu dozu askorbinske kiseline. Sastav je takođe obogaćen prirodnim izvorom organskog sumpora, spojevima cinka, bakra, silicijuma i 2 aminokiseline. Dodatak prehrani proizvodi se u obliku velikih bež tableta (do 2 cm dužine).

Uzimajte lijek 2 puta dnevno, 1 tabletu nakon jela. Istovremeno, važno je piti najmanje 2 litre vode tokom upotrebe Solgara dnevno. Ako jedete slabo prije korištenja suplementacije, može se javiti mučnina i bolovi u stomaku. Prve rezultate moguće je postići uz pomoć Solgara nakon 3 tjedna.

Oni koji uzimaju Solgar već nekoliko godina u svojim recenzijama napominju da, uprkos prilično skromnom sastavu, ovaj dodatak čini čuda za kožu, kosu i nokte. Koža na licu postaje zategnuta, poboljšava im se boja, akne se prestaju mučiti, a vodena ravnoteža je vraćena.

Prednosti

• ne sadrži šećer, boje i konzervanse;
• primjetno poboljšava stanje kože, kose i noktiju;
• ako se pravilno koristi, ne izaziva neželjene efekte.

nedostaci

• velike tablete;
• kad se uzima na prazan stomak, moguća je mučnina.

Imedeen vrijeme za savršenstvo

Ocjena: 4.6

Naši stručnjaci dali su peto mjesto u rejtingu danskom Imedinu. Nazivaju se anti-age tabletama za uljepšavanje. Ovaj dodatak prehrani ima strogu starosnu podjelu: Svjetlost svježine – od 25 godina, Vrijeme savršenstva – od 35 godina, Savršena obnova – 45 godina. Takođe su razvili poseban kompleks za mušku kožu – Imedeen Management.

Kompleks Imedeen Time of Perfection smatra se najboljim u čitavoj liniji. Upravo je on ušao u naš rejting. Od uobičajenih vitamina sadrži samo askorbinsku kiselinu. Glavnu ulogu u ovom dodatku ima Biomarine Complex koji je bogat polisaharidima i proteinima. Imedeen takođe sadrži patentirani antioksidativni sistem koji uključuje likoptin i ekstrakt semenki grožđa. Uzimajte 2 tablete dnevno s malo vode.

Žene u svojim kritikama hvale ovaj kompleks. Napominju da je nakon 2-3 mjeseca primjene broj sitnih bora primjetno smanjen, koža postaje glađa, mekša na dodir i hidratizirana. Ovim dodatkom koža na licu i usnama prestaje se ljuštiti čak i za jakih mrazeva. Imedeen se efikasno bori protiv različitih znakova starenja kože.

Prednosti

• prirodni sastojci;
• Mala, trokutasta tableta koju je lako progutati
• čini kožu svježom, glatkom, hidratiziranom;
• nosi se sa mimičnim borama.

nedostaci

• tablete imaju izražen miris blata;
• nakon otkazivanja dodatka, rezultat nestaje nakon 1-4 mjeseca.

Najbolji vitamini za kožu ruske proizvodnje

Domaće farmakološke kompanije također ne zaostaju u pogledu proizvodnje vitamina ili dodataka prehrani koji bi poboljšali stanje kože lica i tijela. Ne samo da se pokazuju prilično učinkovitima, već neki od njih i cijene oduševljavaju.

Alphabet Cosmetics

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto u rejtingu daje dodatak prehrani Alphabet Cosmetic, koji proizvodi ruska kompanija Vneshtorg Pharma. Ovaj proizvod sadrži 13 vitamina, 10 minerala, koencim Q10, PABA i bioflavonoide. Sve su podijeljene u 3 tablete različitih boja: zelena – Kalcijum-D3 +, žuta – Antioksidanti + bioflavonoidi, narandžasta – Gvožđe +.

Potrebno je uzimati 3 tablete različitih boja dnevno. Redoslijed nije važan, ali između svake nove doze treba proći najmanje 4-6 sati. Da biste riješili glavne probleme s kožom i uklonili nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu, preporučuje se uzimanje 2-3 tečaja. Pravi se pauza između njih – 10-15 dana. Jedno pakovanje (60 tableta) je dovoljno za 20 dana.

U svojim recenzijama žene napominju da ovaj kompleks efikasno uklanja akne, upale, poboljšava ten, pomaže u borbi protiv pigmentacije, a takođe pruža blagi efekt starenja. Uporedo s tim, nokti se jačaju i kosa brže raste i osjeća se opći nalet snage. Alphabet Cosmetics zasluženo zauzima visoko mjesto na ljestvici najboljih, jer je hipoalergen i uzrokuje minimum nuspojava.

Prednosti

• tačkasti vitaminski efekat;
• uravnotežen sastav;
• čini kožu zdravom i toniranom;
• ne izaziva alergijske reakcije;
• poboljšava opšte stanje organizma.

nedostaci

• tri puta prijem tokom dana.

Evalar za kožu, kosu i nokte

Ocjena: 4.8

Drugo mjesto na ljestvici daje bioaditiv Evalar za kožu, kosu i nokte. Ova marka je na prvom mestu u Rusiji u kategoriji prirodnih proizvoda za poboljšanje zdravlja i poboljšanje kvaliteta života. Po svom sastavu ovaj dodatak prehrani vrlo je sličan američkom Solgaru. Postoji samo jedna vitaminska komponenta – askorbinska kiselina. Ali s druge strane, sastav sadrži: metilsulfonilmetan, cistin, lizin, mjehurići, cink, bakar.

Evalar se uzima 1 tabletu 2 puta dnevno tokom glavnih obroka. Minimalni kurs je 2 mjeseca, ali se po potrebi može produžiti. Pakovanje sadrži 60 belih tableta. Nisu mali, ali nisu toliko veliki kao njihov američki kolega.

Nakon prijave na kurs Evalar, žene ostavljaju uglavnom pozitivne kritike. Primjećuju da im je ten zahvaljujući ovom dodatku primjetno izjednačen. Koža izgleda zdravo, čvrsto i podmlađeno. Laktovi i pete prestaju sušiti. Zajedno s tim, pločice nokta su osjetno ojačane, a kosa postaje gusta i sjajna.

Prednosti

• održavati ljepotu iznutra zahvaljujući dobrom kompleksu hranjivih sastojaka;
• ne sadrže gluten i GMO;
• čini kožu glatkom, čistom, bez proširenih pora.

nedostaci

• rezultat ne dolazi odmah.

Pohvaljuje sjaj

Ocjena: 4.7

Treće mjesto u rejtingu pripalo je dodatku Complivit Radiance tvrtke Pharmstandard. Ovaj kompleks sadrži 11 vitamina, 8 minerala, lipoičnu kiselinu, ekstrakt zelenog čaja. Proizvodi dodatke prehrani u obliku malih duguljastih tableta jorgovana, koje se uzimaju 1 komad 1 put dnevno uz obroke. Pakovanja (30 komada) dovoljna su za tačno 1 kurs.

U recenzijama žene primjećuju da Complivit poboljšava stanje kose i noktiju, ali djeluje posebno dobro na kožu lica. Dodatak omogućava uklanjanje akni, poboljšanje boje kože, smanjenje sadržaja masti problematičnih područja. Zahvaljujući ovom kompleksu poboljšava se opšte dobro i raspoloženje. Također, mnogi su zadovoljni što je ovaj dodatak lako kupiti u bilo kojoj ljekarni po pristupačnoj cijeni.

Prednosti

• čitav spektar hranjivih sastojaka;
• prikladan način primjene – jednom dnevno;
• male tablete;
• ublažava suhoću, osip na koži;
• tonizira i poboljšava emocionalno stanje.

nedostaci

• ne rade uvijek 100%.

Laura Collagen Drink

Ocjena: 4.6

Četvrto mjesto na ljestvici zauzeo je još jedan zanimljiv proizvod kompanije Evalar – kolageni napitak Laura. Ovaj biološki dodatak nema nikakve veze s vitaminima. Ali potrošači ga često vide kao vitamin kože. Sastav ovog dijetetskog suplementa obogaćen je peptidima kolagena, hijaluronskom kiselinom i L-karnozinom.

Sadržaj 1 vrećice se razblaži vodom sobne temperature (100-150 ml). Odrasli ga uzimaju jednom dnevno. Trajanje prijema je najmanje 1 mjesec. Jedno pakovanje sadrži 10 vrećica, tako da kompletan kurs nije jeftino zadovoljstvo.

Oni koji su ovaj dodatak iskusili na sebi, u kritikama napominju da je njihova koža primjetno mlađa. Nakon redovite upotrebe pića uklanjaju se mutni ten, suhoća, ljuštenje, sitne bore i mlitavost. Ovaj lijek ne samo što vraća mladolikost koži, već i aktivira stanice koje proizvode svoj vlastiti kolagen.

Prednosti

• zanimljiv sastav;
• ugodan ukus pića;
• nedostatak ukusa i boja;
• primjetno uklanjanje nesavršenosti kože.

nedostaci

• kratkoročni rezultati (stanje kože pogoršava se s vremenom)

---

Pažnja! Ova je ocjena subjektivna i ne predstavlja oglašavanje te ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.