7 najboljih vitamina za uzimanje zimi

Recenzija najboljeg prema ocjeni uredništva. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Svakog dana čovjeku je potreban čitav set hranjivih sastojaka. Ako se u nečemu naruši ravnoteža, tada se metabolički procesi usporavaju, gubi se energija, pate kardiovaskularni, nervni i endokrini sistem. Na pozadini hipovitaminoze, stanice se brzo uništavaju, a nove se stvaraju mnogo sporije. Sve to uzrokuje stalni umor, apatiju i česte infekcije prehladom.

S početkom hladne sezone, tijelu su potrebni dodatni vitamini i minerali više nego ikad. Avitaminoza je posebno tipična za zimski period, kada se zaliha vitamina nakupljenih tokom nekoliko toplih mjeseci iscrpi, a dnevno svjetlo traje nekoliko sati. Naročito u ovom periodu nedostaje vitamina D, A, E, C i vitamina B.

Zimi nije uvijek moguće način prehrane izgraditi na takav način da zajedno s hranom dobijete potrebnu dnevnu dozu svih potrebnih vitamina i minerala. Obično se u ovo doba godine ne može bez vitaminskih kompleksa iz apoteka. Da biste ih precizno odabrali, trebate se posavjetovati sa stručnjakom. U našem pregledu razmotrićemo efikasne komplekse za prijem zimi koji imaju mnogo pozitivnih kritika.

Ocena najboljih vitamina za uzimanje zimi

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Cijena
Najbolji vitamini za uzimanje zimi od stranih proizvođača	1	Supradin	653 r
	2	Multi-kartice Immuno Plus	598 r
	3	Doppelherz Active od A do cinka	393 r
	4	Berocca plus	810 RUB
Najbolji vitamini za uzimanje zimi od ruskih proizvođača	1	Abeceda u sezoni prehlade	334 r
	2	Selmevit intenzivan	339 r
	3	Complivit	149 r

Najbolji vitamini za uzimanje zimi od stranih proizvođača

Prema svom sastavu, sintetizovani uvozni vitamini podijeljeni su u dvije skupine: monopreparati (sadrže pojedine vitamine) i multivitamini (uključuju čitave komplekse vitamina i minerala). Bez savjetovanja s liječnikom, korisnije je uzimati multivitamine, jer su doze hranjivih sastojaka u njima, u pravilu, manje od dnevnog prosjeka, pa predoziranje ne prijeti.

Supradin

Ocjena: 4.9

Farmaceutska kompanija Bayer ima asortiman multivitaminskog kompleksa Supradin. Sadrži 12 vitamina u kombinaciji s mineralima i elementima u tragovima koji su uključeni u metaboličke procese. Mnogi ih radije uzimaju zimi, kada je obrambena snaga tijela primjetno smanjena i pojavljuju se drugi znakovi općeg nedostatka vitamina. Ovi vitamini su pogodni za odrasle i djecu od 12 godina.

Tablete Supradin su ovalne, ispupčene s obje strane i prekrivene narančasto-crvenom ljuskom. U paketu se nalaze na konvolucijama u količini od 30 komada. Jutro je najbolje za uzimanje ovih vitamina. Supradin treba uzimati sa ili neposredno nakon obroka, 1 tableta. Iako su ovi vitamini prilično veliki, obično nema problema s gutanjem.

Supradin pomaže ostati zimi budan i manje prehlađivati. Žene takođe vole kozmetički efekat koji ovaj multivitaminski kompleks ima na njihovo tijelo. Nejasan, zemljani ten nestaje i pojavljuje se zdrav sjaj. Kosa manje opada, postaje vlažna i sjajna. Ploče noktiju su ojačane. Lijek dobro podnosi, ali alergičare trebaju upozoriti boje u sastavu.

Prednosti

• bogata kompozicija;
• tabletu je lako progutati;
• 1 vitamin dnevno;
• daju energiju i izdržljivost;
• pomoći tijelu da se odupre bolestima;
• poboljšati ten;
• jača kosu i nokte.

nedostaci

• sadržaj boje u ljusci.

Multi-kartice Immuno Plus

Ocjena: 4.8

Dodatak prehrani Immuno plus iz Multi-Tabs pripada kompaniji Ferrosan. Posebnost ovog dodatka je u tome što je vitamin i mineralni kompleks u njemu dopunjen probiotičkim bakterijama. Pomažu u suočavanju s povećanim umorom, razdražljivošću, nesanicom, apatijom i drugim simptomima karakterističnim za hipovitaminozu zimi. A takođe obnavljaju crevnu mikrofloru.

Prodaje se Multi-Tabs Immuno plus u aluminijumskoj cijevi zatvorenoj polietilenskim čepom. Ovi vitamini su okrugle, bikonveksne, dvoslojne bijele tablete. Prilično ih je ugodno progutati. Zimi djeca od 12 godina i odrasli trebaju uzimati 1 vitamin dnevno. To treba raditi istovremeno sa ili neposredno nakon jela.

Multi-Tabs Immuno Plus pruža nalet energije i značajno povećava obrambene snage organizma. Oni koji uzimaju ovaj dodatak prehrani napominju da se rijetko susreću sa prehladom, a ako se i razbole, onda se mnogo brže oporave. Ovaj lijek povećava izdržljivost tijela, poboljšava rad crijeva. Tolerancija na ovaj kompleks nije loša, ali su moguće alergije.

Prednosti

• vitamini su dopunjeni probioticima;
• nije teško konzumirati vitamine;
• održavati ravnotežu mikroflore;
• ojačati imunološki sistem.

nedostaci

• povremeno izazivaju alergijske reakcije.

Doppelherz Active od A do cinka

Ocjena: 4.7

Doppelgerz Active dodatak prehrani od A do cinka proizvodi se u Njemačkoj. Ovaj dodatak općenito jača na organizam zimi. To je moguće zbog sadržaja 24 vitamina i minerala. Kompleks je predstavljen u depo obliku. To znači da se aktivni sastojci ravnomjerno oslobađaju tijekom dana. To doprinosi maksimalnoj asimilaciji korisnih komponenata.

Prekrasne ružičaste tablete s takvim multivitaminskim kompleksom imaju duguljasti oblik. Neki ih ne mogu progutati cijele. U tom slučaju možete koristiti traku za odvajanje tableta. Od 12. godine preporučuje se upotreba 1 komada dnevno zajedno s hranom. Minimalni kurs liječenja je 4 tjedna. Jedan paket je sasvim dovoljan za ovo.

U recenzijama, ljudi sa hipovitaminozom, koja se manifestuje zimi, napominju da ovaj dodatak prehrani smanjuje umor, povećava koncentraciju i efikasnost. Ovim vitaminima osjetno se jača imunitet, nestaje noćna nesanica i dnevna pospanost. Ovaj dodatak prehrani pomaže u održavanju ljepote kose, noktiju i kože, čak iu nepovoljnim zimskim periodima. Mnogima je ovaj dodatak prehrani izvrstan, ali nekima izaziva žgaravicu.

Prednosti

• kvalitetan sastav;
• depo oblik oslobađanja aktivnih komponenata;
• razdjelna traka na tabletu;
• povećati otpornost tijela na virusne infekcije;
• ublažiti sindrom hroničnog umora.

nedostaci

• može izazvati žgaravicu.

Berocca plus

Ocjena: 4.7

Francuski kompleks Berocca Plus sadrži 12 vitaminskih i mineralnih komponenata. Ovaj lijek namijenjen je suzbijanju hipovitaminoze koja se javlja zimi ili pod drugim okolnostima kod odraslih i adolescenata starijih od 15 godina. Ovaj lijek može poboljšati fizičko stanje i povećati mentalnu sposobnost, što je posebno prikladno za studente.

Berocca tablete plus svijetlo narančaste, duguljaste, ispupčene s obje strane. Vitamini su prilično veliki, pa ih ne može svako lako progutati. Preporučuje se uzimanje 1 porcije Berocce plus dnevno. Najbolje je to učiniti ujutro nakon doručka ili ručka. Preporučeno trajanje kursa je 30 dana.

Berocca plus savršeno podržava oslabljeno tijelo zimi. Uz pomoć ovih vitamina možete postati energičniji i postojaniji. Oni normalizuju rad nervnog sistema. Lijek se dobro podnosi i rijetko izaziva alergijske reakcije. Ali kada se uzima na prazan želudac, mogu se pojaviti mučnina i bol u epigastričnom regionu.

Prednosti

• nije složen, već uravnotežen sastav;
• 1 vitamin dnevno;
• normalizirati rad živčanog sistema;
• daju snagu i izdržljivost;
• povećati otpornost tijela na bolesti.

nedostaci

• veličina tableta.

Najbolji vitamini za uzimanje zimi od ruskih proizvođača

U Rusiji su neke farmaceutske kompanije specijalizovane za proizvodnju visokokvalitetnih multivitaminskih kompleksa koji zimi mogu dobro podržati tijelo.

Abeceda u sezoni prehlade

Ocjena: 4.9

Vneshtor Pharma pušta dijetetske suplemente Alphabet tokom hladne sezone. Proizvod sadrži 22 vitamina i minerala, kao i jantarnu i lipoičnu kiselinu. Aktivni sastojci kompleksa usmjereni su na jačanje imunološkog sistema, kao i na aktiviranje procesa zarastanja nakon prošlih bolesti. To se odnosi i na akutne respiratorne infekcije i gripu, koje se često javljaju zimi.

Abeceda se proizvodi u sezoni prehlade u obliku okruglih, bikonveksnih tableta u tri (bijele, žute, zelene) boje. Svaki od njih ima svoju kombinaciju aktivnih sastojaka. Trebali biste popiti 1 tabletu svake boje dnevno. Pauza između svake porcije treba da bude 4-6 sati. Obično se, kako bi se uklonio nedostatak hranjivih sastojaka, izvode 2-3 tečaja s razmakom od 10-15 dana.

Potrošači u recenzijama izvještavaju da im dodatak prehrani Abeceda u sezoni prehlade ima nalet snage, dnevna pospanost nestaje, a raspoloženje se poboljšava. Usred epidemija zimi moguće je ne razboljeti se ili oporaviti što prije, ako je, ipak, zaraza pokupljena. Dodatak prehrani se vrlo dobro podnosi. Vjerovatnoća alergijskih reakcija je svedena na minimum.

Prednosti

• u svakoj tableti su sve komponente savršeno kombinirane;
• vitamine je prilično lako progutati;
• učiniti vas energičnijim i otpornijim;
• ojačati imunološki sistem;
• ne izazivaju alergije.

nedostaci

• režim doziranja.

Selmevit intenzivan

Ocjena: 4.8

Farmaceutska kompanija Pharmstandard ima popularni lijek Selmevit intenzivno. Ovaj kompleks sadrži antioksidante, vitamine B i minerale. Ovaj lijek je dobro djelovao u liječenju jakog umora, što je posebno vidljivo zimi. Takođe, ovaj kompleks je vrlo prikladan u uslovima akutnog ili hroničnog stresa.

Tablete Selmevita Intensive relativno su velike, okrugle, ispupčene s obje strane i imaju prilično specifičan miris. Dovoljno ih je lako progutati jer su glatke i pojednostavljene. Tablete se stavljaju u plastičnu bocu. Svima starijima od 12 godina savjetuje se da uzimaju 1 porciju ovih vitamina jednom dnevno. Pravo je vrijeme nakon što jedete ujutro.

Potrošači često primjećuju da ovi vitamini ublažavaju umor, letargiju i razdražljivost, što se često događa zimi s hipovitaminozom. Ovim kompleksom vraća se ne samo vedrina, već i dobar izgled. Na licu se pojavi rumenilo, kosa počinje sjajiti, a nokti postaju jaki. Raspoloženje se poboljšava, a otpornost na prehladu povećava.

Prednosti

• ublažiti blues i apatiju;
• povećati efikasnost;
• ojačati imunološki sistem;
• poboljšati ukupnu fizičku dobrobit.

nedostaci

• neki izazivaju osip na licu.

Complivit

Ocjena: 4.7

Još jedan efikasan Pharmstandardov proizvod je Complivit. To je vitaminsko-mineralni kompleks od 18 komponenata sa dodatkom lipoične kiseline. Pokazalo se da je ovaj lijek vrlo učinkovit za povećani fizički i mentalni stres. A takođe i sa oslabljenim općim otporom tijela, koji se najčešće javlja zimi.

Okrugle tablete Complivite u bijeloj ljusci. U plastičnim su posudama. Prema uputama, Complivit se uzima 1 komad dva puta dnevno 3-4 tjedna. To se mora učiniti nakon jela. Tijekom terapijskog kursa urin postaje svijetlo žut i poprima specifičan miris.

Mnogim ljudima se zaista sviđa kako Complivit utječe na opću dobrobit njihovih tijela zimi. Oni koji prihvate ovaj kompleks napominju da imaju više snage i energije, zimski blues nestaje, a noćni san se poboljšava. Kod njih je češće moguće ne razboljeti se u sezoni prehlade.

Prednosti

• dobra kompatibilnost komponenata u jednoj tableti;
• vitamini se gutaju bez problema;
• pružaju energičnost i efikasnost;
• povećati otpornost tijela na bolesti;
• rasteretiti zimski blues.

nedostaci

• neka urin bude svijetlo žut sa specifičnim mirisom

Ocjena popularnosti temelji se na analizi podataka o potražnji usluge wordstat.yandex.ru.

---

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.