7 najboljih vitamina sa selenom

Recenzija najboljeg prema ocjeni uredništva. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Selen je neophodan mineral i antioksidans za ljudsko tijelo. Ovaj mikronutrijent povećava nivo dobrog holesterola, smanjuje loš holesterol i razrjeđuje krv, smanjujući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u arterijama koje ispunjavaju srce i mozak. Takođe je važno za zdravlje žena.

Ovaj element sadrži mnoštvo namirnica. Ali njegova koncentracija često ovisi o sastavu tla na kojem je uzgojena. Rekord u sadržaju selena je brazilski orah. Ovaj mineral nalazi se i u plodovima mora, žitaricama, mahunarkama, mliječnim proizvodima, mesu i iznutricama.

Za normalan život potrebno je dnevno unositi najmanje 50 μg elementa s hranom. A to nije uvijek moguće. Ovo je pitanje moguće riješiti uz pomoć vitaminskih kompleksa koji sadrže selen. Naši stručnjaci proveli su komparativnu analizu i izradili rejting najboljih među njima od stranih i domaćih proizvođača.

Ocena najboljih vitamina sa selenom

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Cijena
Najbolji uvoženi vitamini selena	1	Solgar selen 250 tab	2 098 RUB
	2	Doppelhertz aktivni selen + β-karoten	–
	3	Arnebia Vitamin C + Selen + Cink	94 r
	4	Selzink plus	359 r
Najbolji vitamini sa selenom ruskih proizvođača	1	Evalar Selenium Forte sa vitaminom C	166 r
	2	Complivit selenium	201 RUB
	3	Selen Active	153 r

Najbolji uvoženi vitamini selena

Uvozni proizvođači proizvode i multivitaminske komplekse koji sadrže selen i preparate s minimalnim sastavom, ali s naglaskom na ovaj element.

Solgar selen

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto u rejtingu zauzima američki dodatak prehrani Solgar Selenium. Aktivni sastojci sastava: selen (L-selenometionin) – 100 μg, kalcijum, kalcijum fosfat, fosfor. Dodatak ne sadrži kvasac. Solgar proizvodi selen u lako probavljivom organskom helatnom obliku.

Takav kompleks proizvodi se u tabletama ugodne veličine. Mali su, zaobljeni, bikonveksni, bijeli. Takve se tablete lako progutaju, ali ih je potrebno isprati dovoljnom količinom vode kako se ne bi zalijepile za zidove jednjaka. Proizvođač preporučuje uzimanje tablete Solgar Selenium 1 dnevno tokom obroka.

Ali u pregledima neki primjećuju da, po savjetu liječnika, uzimaju takav dodatak prehrani u 1 tableti svaki drugi dan, jer sadrži 100 mcg selena. Ovaj mineral povoljno djeluje na stanje kose, kože i noktiju. U bolesnika sa hipotireozom, u pozadini upotrebe ovog dodatka prehrani, opće stanje se primjetno poboljšava. Solgar selenij uvrstili smo u ocjenu najboljih, jer se dobro apsorbira i efekt njegove upotrebe ne čeka dugo.

Prednosti

• helatirani oblik selena;
• male tablete, lako se progutaju;
• kosa prestaje opadati, nokti postaju jači;
• stanje hipotireoze se poboljšava.

nedostaci

• u slučaju predoziranja mogući su neželjeni efekti.

Doppelhertz aktivni selen + β-karoten

Ocjena: 4.8

Njemački vitamini Doppelherz su na drugom mjestu na ljestvici. Selen u ovom dodatku sadrži 50 mcg. Takođe, sastav je dopunjen vitaminima E, C, B9 i β-karotenom. To je pouzdan antioksidativni kompleks. Ovi se vitamini koriste za povećanje imuniteta i za smanjenje rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Doppelgerz dodatak prehrani proizvodi se u obliku kapsula nalik smeđem grahu. Uzimajte ih po 1 komad jednom dnevno sa obrocima. Kapsule nisu jako velike, lako ih je progutati. Ali preporučljivo je piti puno vode. Trajanje upotrebe je 4 nedelje.

Prema recenzijama, ovaj dodatak iz Doppelherza značajno poboljšava raspoloženje i daje snagu. Mnoge žene primjećuju da im je s tim kosa postala manje lomljiva, a nokti su se prestali ljuštiti. Takođe, zahvaljujući takvom aditivu, štitnjača bolje reagira na hormonsku nadomjesnu terapiju i kardiovaskularni sistem manje pati od toga.

Prednosti

• kapsule se lako gutaju;
• dobar antioksidativni kompleks;
• poboljšava rad štitnjače;
• podržava kardiovaskularni sistem;
• poboljšava stanje kose i noktiju.

nedostaci

• nije dostupno u svim ljekarnama.

Arnebia Vitamin C + Selen + Cink

Ocjena: 4.7

Još jedan njemački dodatak prehrani Arnebia nalazi se na trećem mjestu ljestvice. Ovaj kompleks uključuje ne samo natrijum selenit, već i askorbinsku kiselinu, cink glukonat, inulin. Ne bez zaslađivača, boja i aroma za hranu.

Dodatak je bijela šumeća tableta. Odraslima se preporučuje uzimanje takvih vitamina 1 komad 1 put dnevno. Tableta se prethodno otopi u 250 ml hladne vode i dobije se žućkast napitak. Dodaci se uzimaju uz obroke. Vitamini su pakirani u malu plastičnu tubu od 20 komada.

Prema recenzijama, otopljena Arnebia podsjeća na soda s okusom naranče. Ovaj dodatak dobro okrepljuje, blagotvorno djeluje na kožu, kosu i nokte. Neke žene primjećuju da su s ovim vitaminima simptomi PMS-a postali minimalni. Ovaj dodatak prehrani uvršten je u ocjenu jer sadrži kompleks korisnih elemenata, ugodan je za upotrebu i nema nuspojava u procesu.

Prednosti

• dobra kombinacija selena sa ostalim komponentama;
• Šumeće tablete čine ukusno piće;
• okrijepiti, poboljšati izgled.

nedostaci

• mnogo zaslađivača u sastavu.

Selzink plus

Ocjena: 4.6

Zatvara rejting najboljih uvezenih vitamina – Selzink plus. Proizvodi se u Češkoj Republici. Ovaj dodatak prehrani sadrži: vitamine C i E, beta-karoten, cink i selen. Potonji je prisutan u 0,04-0,06 mg po tableti. Pakovanje sadrži 30 doza.

Selzinc plus je prilično velika tableta boje breskve u slatkoj ljusci. Preporučuje se uzimati ih po 1 komad jednom dnevno. Jedno pakiranje je dovoljno za piće proizvoda tokom 4 sedmice. Iako su prilično velike, tablete je lako progutati. U rijetkim slučajevima mogu izazvati alergijske reakcije.

Prema recenzijama, Selzink Plus jedan je od najboljih vitaminskih kompleksa sa selenom, u kojem se cijena i kvaliteta savršeno kombiniraju. Dodatak prehrani uvršten je u ocjenu najboljeg jer se dobro podnosi, poboljšava cjelokupno zdravlje i blagotvorno djeluje na stanje kože, kose i noktiju.

Prednosti

• promišljena kompozicija;
• dobro nadoknađuje nedostatak selena;
• daje snagu;
• poboljšava rad kardiovaskularnog sistema;
• dobro za kosu, nokte i kožu.

nedostaci

• ako je doza prekoračena, to uzrokuje nuspojave.

Najbolji vitamini sa selenom ruskih proizvođača

Izbor vitamina sa selenom od domaćih proizvođača takođe je prilično širok. Ruske farmaceutske kompanije proizvode monopreparate i kombinuju multivitamine sa velikom količinom ovih mikroelemenata.

Evalar Selenium Forte sa vitaminom C

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto u ocjeni zauzima kompleks kompanije Evalar. Dodatak prehrani sadrži 70 μg selenoksantena i 50 mg askorbinske kiseline. Zahvaljujući ovom sastavu, ćelijske membrane zaštićene su od oštećenja slobodnim radikalima, poboljšana je imunološka odbrana i rad kardiovaskularnog sistema.

Selenium Forte iz tvrtke Evalar dolazi u obliku ružičasto-smeđih bikonveksnih tableta. Mali su i lako ih je progutati. Odraslima se savjetuje da ih uzimaju 1 dnevno sa obrokom. Dodatak se konzumira 4 sedmice. Pakovanje sadrži 60 tableta.

Recenzije ovog proizvoda od kompanije Evalar uglavnom su pozitivne. Mnogi ljudi primjećuju da im se u pozadini upotrebe ovog dodatka primjetno povećala radna sposobnost, poboljšalo psihoemocionalno stanje, ojačali nokti i kosa. Naši stručnjaci uvrstili su ovaj proizvod u ocjenu najboljih, jer sadrži optimalnu količinu selena, dobro se apsorbira i učinkovito nadoknađuje nedostatak ovog elementa u tragovima.

Prednosti

• visok sadržaj selena;
• male tablete;
• povećati efikasnost;
• poboljšati izgled.

nedostaci

• moguća je individualna netolerancija.

Complivit selenium

Ocjena: 4.8

Complivit Selen je na drugom mjestu na ljestvici. Riječ je o složenom proizvodu koji sadrži 10 vitamina, bakra, cinka, mangana i selena. Potonji sadrži 70 mcg, pa se prilikom upotrebe ovih vitamina nadopunjuje dnevna potreba za ovim elementom. Proizvođač ovog dodatka prehrani je Pharmstandard. Takav kompleks vitamina prodaje se u bilo kojoj ljekarni.

Ovaj alat se proizvodi u obliku malih zaobljenih plavih tableta. Koristite ih 1 komad uz obroke 1 put dnevno. Jedno pakiranje (60 tableta) dovoljno je za 2 slijeda ili za dva člana porodice. Vitamini se lako gutaju, ne izazivaju nelagodu ili neželjene nuspojave organizma.

Prema recenzijama, ovaj proizvod iz Complivita ima dobar složeni učinak na tijelo. Ovaj dodatak prehrani zasluženo se pojavio na ljestvici, jer primjetno nadoknađuje nedostatak selena i drugih korisnih vitamina i minerala. Uz njegovu pomoć pojavljuje se nalet snage, kosa prestaje opadati, nokti se ne ljušte. A neki čak primjećuju da se u pozadini upotrebe ovih vitamina njihov libido osjetno povećava.

Prednosti

• kombinovani sastav;
• visok sadržaj selena;
• male tablete;
• ojačati imunološki sistem;
• poboljšati stanje kose i noktiju;
• povećati libido.

nedostaci

• kada se jede na prazan želudac, može se pojaviti mučnina.

Selen Active

Ocjena: 4.7

Na posljednjem mjestu na ljestvici bili su vitamini Selenium Active. Proizvodi ih postrojenje za ekološku tehnologiju i eko-hranu „Diod“. Aktivni sastojci ovog dodatka prehrani su seleksen (50 μg) i askorbinska kiselina (50 mg). Sorbitol se koristi kao zaslađivač koji može dugoročno imati laksativni efekat.

Selenium Active je mala bijela tableta bez linija razdvajanja, ali s ugraviranom lastavicom. Ove vitamine smiju uzimati odrasli i djeca starija od 14 godina, 1 komad jednom dnevno uz obroke. Minimalni terapijski kurs je 4 tjedna. Nakon pauze moguće je nastaviti s upotrebom.

Recenzije ovog proizvoda su uglavnom pozitivne. Pohvaljuju ga i oni koji su uzimali dijetetske suplemente za profilaksu, i oni koji imaju ozbiljne probleme sa štitnjačom ili sa kardiovaskularnim sistemom, imaju sindrom kroničnog umora i skloni su hipertenziji. Svi oni primjećuju da se njihovo stanje znatno poboljšava uz upotrebu ovih vitamina.

Prednosti

• tablete se lako progutaju;
• selen u dobro asimiliranom obliku;
• poboljšava metaboličke procese u tijelu;
• ublažava sindrom hroničnog umora.

nedostaci

• u slučaju predoziranja mogući su neželjeni efekti.

---

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.