7 najboljih lijekova za hrkanje

Recenzija najboljeg prema ocjeni uredništva. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Hrkanje je jedinstveno stanje: koriste se razni lijekovi i razni uređaji za njegovo ispravljanje i uklanjanje. U medicini postoje razne bolesti koje se liječe lijekovima i uređajima, ali mnoge od njih odnose se na patologiju mišićno-koštanog sistema. Dakle, liječenje skolioze i korekcija držanja vrši se uz upotrebu lijekova, steznika i posebnih sredstava, ali ovdje je sve jasnije: zakrivljena kičma mora biti poravnana.

Što se tiče hrkanja, ovo je funkcionalni poremećaj ventilacije koji je posljedica vibracija mekih tkiva nazofarinksa, naime uvule i mekog nepca. Stoga nije potpuno jasno s čim se i kako treba postupati. Sa glasnim zvukom? Nemiran san? Uopće ne sa ovim simptomima, iako oni značajno pogoršavaju kvalitetu života. Morate se boriti protiv opasnosti i komplikacija. Kakva je opasnost od hrkanja?

Kakva je opasnost od hrkanja

Zapravo, samo u samom hrkanju nema ničeg neugodnog ili štetnog, osim što drugima jako smeta. Ali poanta je u tome što hrkanje dovodi do poremećaja ventilacije pluća, pogoršanja razmjene plinova, akutne hipoksije mozga i miokarda i smanjuje oksigenaciju tkiva. Razlog su takozvani periodi apneje u spavanju. To su stanke u disanju za vrijeme spavanja koje nastaju zbog hrkanja i smanjenog tonusa mišića korijena jezika i ždrijela. Kao rezultat toga, osoba koja spava odmah reagira na stres, oslobađa se adrenalin, krvni pritisak naglo raste i disanje se obnavlja na ekstreman način.

U slučaju da pacijent ima veliku tjelesnu težinu, postoje poremećaji srčanog ritma, hipertenzija, povišen nivo holesterola – tada svi ti faktori rizika u pozadini oštrog kršenja opskrbe organa i tkiva kisikom s visokim zahtjevima za kisikom tijekom stresa dovode do onih većina kardiovaskularnih katastrofa. Stoga jako hrkanje i višestruki periodi zastoja disanja noću mogu biti fatalni. Ali čak i ako se to ne dogodi, kvalitet života takvog pacijenta značajno se smanjuje, javlja se dnevna pospanost, pada radna sposobnost, pa se s hrkanjem mora ozbiljno boriti. U nekim zemljama uporno hrkanje može se čak smatrati dovoljnim dokazom za razvod braka. Kako se suočiti s ovom neugodnom pojavom?

Prije svega, morate otkriti razlog. U nekim je slučajevima dovoljno samo izgubiti kilograme, ponekad trebate napraviti operaciju za uklanjanje zakrivljenosti nosne pregrade, riješiti se ovisnosti o alkoholu, od alergijskog rinitisa i začepljenja nosa, ukloniti prerasle adenoide ili ukloniti tumorastu tvorbu u nazofarinksu. Takva se simptomatska stanja liječe prilično brzo, jer postoji razumljiv razlog. U istom slučaju, ako se tako očit uzrok ne otkrije nakon pregleda, potrebna je ozbiljna somnološka studija specijalista za poremećaje spavanja s polisomnografijom.

Ova ocjena uključuje lijekove i posebne tehničke uređaje koji mogu ili potpuno ukloniti hrkanje, ili značajno smanjiti ovaj simptom, skratiti periode apneje u spavanju i vratiti prohodnost gornjih dišnih putova. Mnogi uređaji za poboljšanje disanja ne prodaju se u apotekama, a u njihovoj primeni rade specijalne prodavnice medicinske opreme. Takođe, mnoga od ovih sredstava mogu se kupiti u mrežnim trgovinama zdravstvenih proizvoda, ali tek nakon odgovarajućeg savjetovanja s liječnikom.

Ocjena najboljih lijekova za hrkanje

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Cijena
Najbolji lijekovi za hrkanje i apneju u snu	1	Sprej sprej Doctor Sleep'ex i flaster Doctor Snore Ex	230 RUB
	2	Tišina, sprej	690 RUB
Najbolji mehanički uređaji	1	Jastuk za hrkanje	2 630 RUB
	2	Oralni dodaci: Extra – ORL	990 RUB
	3	Flasteri i kopče za nosnice	RUB 570
	4	Oblozi	270 RUB
	5	CPAP terapija (maska ​​sa pozitivnim vazdušnim pritiskom)	32 RUB 100

Najbolji lijekovi za hrkanje i apneju za vrijeme spavanja

Svi navedeni proizvodi, sprejevi i flasteri, naravno, ne oslobađaju osobu od hrkanja, jer ne uklanjaju njene uzroke. To su simptomatski lijekovi čija je uloga omekšati sluznicu nazofarinksa, navlažiti je i tonizirati mišiće mekog nepca. Ali gotovo svi lijekovi iz ove skupine ne smatraju se drogama. To je ništa više od kozmetike ili proizvoda za njegu kože (kada su u pitanju flasteri za nosnice) ili kao higijenski proizvodi za usnu šupljinu (sprejevi). Razmotrite nekoliko tipičnih predstavnika iz ovog odjeljka.

Sprej sprej Doctor Sleep'ex i flaster Doctor Snore Ex

Ocjena: 4.9

Tipični predstavnik dobro reklamiranih (što ne ukazuje na efikasnost) lijekova za hrkanje bit će grupa kozmetičkih proizvoda koje proizvodi Mirrola LLC. Lijekovi nemaju nikakve veze s lijekovima, to su kozmetički proizvodi, a u deklaraciji o sukladnosti Carinske unije proglašava se “proizvedenim u skladu sa sigurnosnim pravilima za parfimerije i kozmetičke proizvode”. Nema govora čak ni o činjenici da je ovaj lijek prošao sve potrebne faze pretkliničkih i kliničkih ispitivanja. Stoga bi bilo vrlo naivno pitati se o učinkovitosti uklanjanja hrkanja ovim lijekovima.

Međutim, u slučaju da osoba koristi ta sredstva ne kao jedinu mogućnost liječenja, već kao dio složene terapije, tada može osjetiti pozitivan učinak. To će često biti placebo efekt, ali takođe gradi samopouzdanje i stimulira privrženost liječenju. Tako, na primjer, ako pretili muškarac počne postupno povećavati tjelesnu aktivnost, smanjuje unos soli, smanjuje ukupan unos kalorija u dnevnoj prehrani, tada se počinje osjećati bolje, tonus mišića i ligamenata mekog nepca se povećava i počinje hrkati mnogo manje. Ali u slučaju da ovu kozmetiku dodatno koristi prije spavanja, tada je njegova subjektivna procjena ovih lijekova mnogo veća od vlastitih dostignuća. To nam omogućava da održimo prilično visok nivo prodaje takvih sredstava.

Ova sredstva su jeftina. Dakle, bočica sa raspršivačem od 60 ml prodaje se u tri verzije: ekstrakt mente, eukaliptusa i kadulje. Prosječni trošak je oko 230 rubalja. Ovaj sprej morate poprskati po stražnjem dijelu nepca tri puta prije spavanja, ukupna dnevna količina ne prelazi 2 ml. Takođe, ako je potrebno, sprej se koristi kao higijenski proizvod za navodnjavanje usne šupljine. Anti-hrkanje je također dostupno u obliku flastera, ali budući da će ovo već biti mehanički uređaj, to će biti opisano u odgovarajućem odjeljku.

Prednosti i nedostaci

Plus je sloboda njihove upotrebe (ne lijekova, bez recepta), odsustvo kontraindikacija, osim individualne netolerancije, mogućnost korištenja kozmetike za čišćenje usta i nosnih prolaza te određena psihološka udobnost koja daje samopouzdanje prije spavanja. Loša strana nije samo nedostatak dokaza, već i nedostatak mehanizma djelovanja na hrkanje i apneju u snu, nedostatak kliničkih ispitivanja. Stoga je nemoguće započeti liječenje hrkanja ovim lijekovima za pacijenta s čestim zastojem disanja za vrijeme spavanja: oni ne smanjuju rizik od srčanog udara, moždanog udara i iznenadne smrti.

Tišina, sprej

Ocjena: 4.8

Ovo je još jedan dodatak prehrani koji dolazi u bočicama od 50 ml i koristi se za prskanje unutar usta. Sprej sadrži ekstrakt soje i lecitin, glicerin, ekstrakt šipka, aromu mente i mandarine, destiliranu vodu i kompoziciju parfema. U službenim uputama nalazi se podebljana izjava da “lijek regulira normalni respiratorni ciklus, fiksirajući ga na refleksnom nivou”. Ne postoje potvrde niti reference na podatke neurofizioloških, laboratorijskih i instrumentalnih metoda za proučavanje disanja kod pacijenata kontrolne grupe i korištenje Silencea, jer oni jednostavno nisu postojali, a ove riječi su samo reklama. Sredstvo se koristi ubrizgavanjem u usnu šupljinu prije spavanja: jedna doza kozmetičkog proizvoda.

Prednosti i nedostaci

Ovo je isti dodatak prehrani koji omekšava glasnice, smanjuje upalu grla, ima iskašljavajuće, hidratantno i osvježavajuće djelovanje, ali nema nikakve veze s hrkanjem. Među službenim indikacijama za upotrebu su hrkanje i apneja za vrijeme spavanja, a među kontraindikacijama je individualna netolerancija. Specifične upute za proizvod kažu da ovo “nije lijek za apneju”. To jest, apneja je indikacija, ali lijek se ne smatra lijekom za apneju. Kontradikcija.

Nećemo dalje opisivati ​​brojne proizvode iz ove grupe jer su međusobno vrlo slični. Dakle, lijek Asonor sadrži glicerin i uljni vosak koji omekšava sluznicu i smanjuje natečenost. Preparat Sominorm sadrži fitosastav ljubičica, mente, matičnjaka, komorača i hijaluronske kiseline.

Postoji mnogo različitih kozmetičkih kompozicija. Ali najefikasniji nisu lijekovi i ne kozmetika, već posebni mehanički uređaji koji poboljšavaju ventilacijski kapacitet gornjih dišnih putova i sprečavaju njihov pad.

Najbolji mehanički uređaji za hrkanje

Mehanički uređaji za uklanjanje hrkanja su najefikasniji kada odgovaraju indikaciji i veličini. Naravno, mnogi od njih imaju takve nuspojave kao što su osjećaj stranih predmeta i nelagoda. Prije svega, ovo se odnosi na intraoralne uređaje, zatim na štipaljke, razne obloge i maske. Možda najjednostavnije, a ujedno i prilično efikasno mehaničko sredstvo bilo bi nošenje pidžame u kojoj je nekoliko elastičnih teniskih loptica ušiveno u zadnji dio. Kao rezultat, pacijent se u snu okreće s leđa na bok ili trbuh, a disanje je olakšano. Obnovljena je prohodnost disajnih puteva i smanjen rizik od utapanja jezika. Uostalom, poznato je da je hrkanje na leđima najopasnije kada ležite. Ova ocjena uključuje one uređaje koji se mogu kupiti u trgovinama medicinskih proizvoda za kuću ili u mrežnim trgovinama.

Jastuk za hrkanje

Ocjena: 4.9

Možda najlakše rješenje bilo bi kupiti specijalni jastuk od specijaliziranog ortopedskog salona, ​​koji pomaže u suočavanju s blagim hrkanjem. Ovi jastuci smanjuju ili potpuno uklanjaju hrkanje pažljivim održavanjem anatomskog položaja vrata i glave za vrijeme spavanja. Ako je jastuk pravilno odabran, glava leži ravno, vratna kičma je pravilno ispružena i postavljena, a prsa i ramena su ispravljeni, jer su mnogo niži od cervikalnog valjka. Ovakav stav sprečava utapanje jezika i poboljšava ventilaciju. Kao rezultat, pravilno odabrani jastuk omogućava vam i smanjenje opterećenja kičme i opuštanje mišića vrata.

Pri odabiru jastuka za hrkanje, trebate se posavjetovati sa specijalistom u ortopedskom salonu. Pomoći će vam u odabiru proizvoda koji će sadržavati hipoalergijska punila, moguće je kupiti proizvod s memorijskim efektom koji sadrži poseban gel. Stručnjaci ortopedskog salona također će uzeti u obzir vaše želje. Ako spavate na boku, tada je tvrdi valjak pogodniji za hrkanje, a za one koji vole spavati na leđima u sredini su posebni jastuci s udubljenjem.

Najmoderniji jastuci variraju u visini ovisno o fazi disanja. Dakle, ako se hrkanje poveća, tada ga takav jastuk “čuje” i reagira na pojačano hrkanje naglim povećanjem volumena. Kao rezultat, osoba se ili sama probudi ili promijeni držanje. Postoji mnogo ortopedskih jastuka za svaku cijenu i svaki ukus. Na Alibaba Expressu možete pronaći kineski jastuk za 300 rubalja, a možete ga naći i za 10 hiljada, pa čak i više.

Prednosti i nedostaci

Velika prednost ortopedskog jastuka je činjenica da dodatno poboljšava opskrbu vratne kralježnice, opušta mišiće i poboljšava tok osteohondroze komplicirane miofascijalnim sindromom. Dobro odabrani jastuk traje dugo i ne zahtijeva održavanje. Ortopedski jastuk možete ponijeti sa sobom, na primjer, vlakom ili u hotel. Jedino što je potrebno da je jastuk pravilno odabran. Opet, u slučaju teške i često ponavljajuće se apneje u snu s otežavajućim faktorima rizika kao što su arterijska hipertenzija, dijabetes melitus, povišeni holesterol u krvi, pretilost, ortopedski jastuk bit će samo početak puta do oporavka i neće se moći nositi sam sa ozbiljnom patologijom.

Oralni dodaci: Extra – ORL

Ocjena: 4.8

Extra-ENT prvi je pravi lijek koji pomaže u hrkanju bez nuspojava lijekova. Alat stvarno 'radi'. Mehanizam djelovanja sastoji se u sprječavanju da jezik tone, te u stvaranju napetosti u zidovima grkljana i povećanju tonusa mišića. Extra-ENT je medicinska, ekološki prihvatljiva plastika koja ne iritira sluznicu. Izgledom podsjeća na dudu za bebe i izgleda poput nekoliko prstenova posađenih u određenom slijedu na cijevi, u obliku stabla.

Najveći prsten nalazi se na vanjskoj strani i sprečava slučajno gutanje uređaja tokom spavanja. Drugi prsten nalazi se između zuba i usana, a treći uređaj u obliku luka zahvaća ljudski jezik, učvršćuje ga u ispravnom položaju i za vrijeme spavanja ne dopušta mu da tone. Ljudi koji su upoznati sa sportom mogu se podsjetiti da uređaj Extra-Lor podsjeća na sportski štitnik za usta, koji samo dodatno drži jezik.

Extra-Lor se s velikim uspjehom koristi za bruksizam. Ovo je ime dano brušenju zuba za vrijeme spavanja. Bruksizam je često neurogeni simptom, a tada će Extra-Lor biti prilično uspješan. Ali ako se razvije kod djece, prije svega treba isključiti helmintičke invazije, poput enterobijaze ili infekcije pinwormom. Liječenjem zaraze vrpcama možete se riješiti bruksizma. Extra-Lor možete kupiti u internet trgovinama. Prosječni trošak strukture je 1000 rubalja. Ovaj proizvod je individualan i može se ponovo koristiti.

Prednosti i nedostaci

Prednost ovog lijeka su kliničke studije provedene na tim skupinama pacijenata s hrkanjem, koje su potvrdile učinkovitost. Međutim, alat ima i nedostataka. Dakle, ako ga kupite na daljinu, možda neće odgovarati veličini. Može doći do nelagode i bolnosti u desnima i usnoj sluznici, posebno u području drugog prstena. Da bi se ovaj alat u potpunosti uklopio, a drugi prsten poprimio oblik prednjih zuba, mora se umočiti u kipuću vodu, nakon čega plastika omekša. Zatim se stavlja na zube i lijepi. Dakle, izvršavanje se izvršava. Odnosno, postoje neke poteškoće i potreba za dodatnim manipulacijama. S druge strane, cijena ovog alata nije jako visoka, ali je učinkovitost dovoljna. Ako se pacijent navikne na uređaj, takav jednostavan uređaj u potpunosti pomaže riješiti se ne samo epizoda hrkanja, već i spriječiti pojavu apneje u snu.

Flasteri i kopče za nosnice

Ocjena: 4.7

Iznad smo već spomenuli poseban gipsani zavoj na nosnicama – Anti-hrkanje. Fiksacija na nosnicama malo proširuje nosne prolaze, što poboljšava ventilaciju. Postoje neke modifikacije ovog uređaja. Možete kupiti dva cilindra međusobno spojena s jedne strane i otvorena na krajevima. Umeću se u nosnice radi poboljšanja disanja. Ako je uređaj pravilno odabran, široka ulazna točka za protok zraka u nazofarinks inhibirat će vibracije mekog nepca i smanjiti hrkanje. Ovi su uređaji izrađeni od medicinskog silikona, pacijenti ih lako podnose i ne uzrokuju nelagodu. Napolju su gotovo nevidljivi, jer je vidljiv samo mali tuberkulus koji viri iz nosnica. Cijena isječaka je od 300 do 1000 rubalja.

Prednosti i nedostaci

Prednost flastera je niska cijena, relativna udobnost, jer u usnoj šupljini nema stranih predmeta. Takvi su lijekovi sjajni ako je uzrok hrkanja poremećeno nosno disanje. Međutim, sve vrste uređaja koji proširuju nosne prolaze i poboljšavaju ventilaciju samo u početnoj fazi prodiranja zraka u nosne prolaze ni na koji način ne pomažu povećati tonus mišića ždrijela i promovirati ispravan položaj korijena jezika.

Stoga, u slučaju da govorimo o ozbiljnoj apneji u spavanju kod pacijenta s prekomjernom težinom, tada mu takvi uređaji neće moći pomoći i neće spriječiti rizik od kardiovaskularnih nezgoda. U slučaju da pacijent ima određenu neurotizaciju, a vjeruje u razne uređaje, tada će, stavljajući takav isječak, shvatiti da u snu 'ima zaštitu' i to će pridonijeti laganom početku sna.

Oblozi

Ocjena: 4.6

Zavoji za hrkanje jeftin su uređaj koji se nosi preko glave i ima za cilj spriječiti otvaranje usta tijekom spavanja. Poznato je da otvorena usta pomažu u smanjenju tonusa mišića dentoalveolarnog sistema i poda usne šupljine; takva opuštenost donje čeljusti povećava hrkanje i povećava rizik od perioda apneje u spavanju.

Ovaj zavoj nosi se prije spavanja na vilici i na potiljku, a pričvršćen je čičak trakom. Namijenjen je onim pacijentima koji imaju hrkanje uz stalno otvorena usta tijekom spavanja. Ako se hrkanje dogodi kad su usta zatvorena (što se također događa), tada će takav zavoj biti prilično besmisleno stjecanje.

Savremeni oblozi od neoprena koriste se ne samo za liječenje hrkanja, već i za smanjenje vibracija mekih tkiva glave, u kojima meko nepce i uvula ulaze u rezonantne vibracije. Pomažu u popravljanju donje vilice u stomatologiji, nakon operacija i prijeloma. Takođe, svakodnevna upotreba neoprenskih obloga protiv hrkanja sprečava opuštanje kože i poboljšava konturu lica, doprinoseći mehaničkom noćnom dizanju. Neoprenski zavoj domaće marke koštat će oko 1.280 rubalja, a jednostavnije maske mogu se kupiti u internet trgovinama za 270 rubalja.

Prednosti i nedostaci

Zavoje treba koristiti ako su usta stalno otvorena tijekom spavanja i samo se u tom položaju čuje hrkanje. Neki pacijenti, koji se jako plaše umiranja u snu, nikada ne pristaju nositi takvu masku, jer mi je, prema izjavi jednog od tih pacijenata, “vilica već unaprijed vezana”. Takav psihološki trenutak pri odabiru mehaničkog sredstva za borbu protiv hrkanja takođe se mora uzeti u obzir. Prednost je niska cijena, mogućnost odabira maske prema veličini, a također i korištenje u kozmetičke svrhe za neškodljivo zatezanje kože bez kozmetike.

CPAP terapija (maska ​​sa pozitivnim vazdušnim pritiskom)

Ocjena: 4.5

Upravo su ovi mehanički lijekovi za liječenje hrkanja i opstruktivne apneje u snu najefikasniji, omogućuju pacijentu da u potpunosti spava i osjeća se sutradan. Fizički princip je umjetna ventilacija pluća kada se na masku neprestano primjenjuje blagi pozitivni pritisak. Kao rezultat, dolazi do otoka mekih dijelova nazofarinksa i orofarinksa, što onemogućava zatvaranje dišnih putova. Nestaje slabost, umor koji pacijenta obično prati nakon nemirne noći pune hrkanja i prekida disanja. Tijekom spavanja smanjuje se, pa čak i potpuno uklanja rizik od iznenadne smrti od iznenadne hipoksije. Prema brojnim studijama, pacijenti koji su koristili CPAP uređaje za terapiju značajno su smanjili rizik od automobilskih nesreća i povreda povezanih sa neočekivanim zaspanjem narednog dana. Mali mobilni uređaji mogu se koristiti ambulantno i kod kuće.

Prednosti i nedostaci

Kao što znate, morate platiti za zadovoljstvo. Prijenosni uređaji zasnovani na ovoj tehnologiji vrlo su skupi. Raspon cijena je od 30.000 do 100.000 rubalja i više. Nevjerojatna stvar je da za stvaranje jednostavnog pozitivnog pritiska u maski ne treba vam uređaj složeniji od akvarijskog kompresora spojenog na uobičajenu plinsku masku. Drugim riječima, takvu masku možete sastaviti vlastitim rukama i bez ikakvih troškova.

Visoka cijena je zbog elektroničkog punjenja, koje vam u nekim slučajevima omogućuje promjenu vrijednosti izlaznog tlaka, oslobađanje ovisno o otporu, postupno ponovno povećanje, a time i stalnu 'osjetljivost' potrebe pacijenta za kisikom. Neki od naprednijih uređaja opremljeni su posebnim kopčama za pulsnu oksimetriju, koje vam omogućavaju da procijenite napetost kiseonika u kapilarnoj krvi, jednostavnim pričvršćivanjem ove kopče na prst ili nožni prst, kao što se radi na jedinicama intenzivne njege.

U takvim uređajima premium klase analiziraju se parametri spavanja, pritisak kisika, a podaci se neprestano bilježe na posebnu SD karticu koju liječnik somnolog može analizirati ili obaviti daljinsko savjetovanje. Stoga se ovi uređaji mogu smatrati najnaprednijima, no kako vam ne bi bilo žao utrošenog novca, zaista ih trebate koristiti samo za ozbiljne probleme sa spavanjem, a koristiti ih kao alat kada su sve druge metode rješavanja problema hrkanja neučinkovite.

Umjesto zaključka

Nauka ne stoji mirno. U slučaju da pacijentu dijagnosticira apneju ili respiratorni zastoj blage ili umjerene težine, a ovaj problem želi riješiti brzo i radikalno, tada se mogu ugraditi posebni nepčani implantati. Zadatak im je ojačati meka tkiva nepca, povećati tonus nepčane zavjese, ambulantno se implantiraju u tkiva usne šupljine u lokalnoj anesteziji i to prilično brzo. Čitav postupak traje ne više od 30 minuta. Nakon toga slijedi kratak period oporavka i dokazani, efikasni rezultat. Pacijenti počinju potpuno spavati, smanjuje se rizik od srčanog i moždanog udara, hrkanje se radikalno liječi. Međutim, ova tehnika nije pogodna za sve.

Fiksiranje mekog nepca ne utječe na utonuli jezik, pa bi stoga pacijenti s teškim sindromom opstruktivne apneje u snu, uz prisustvo brojnih faktora rizika, trebali početi s drugim teškoćama hrkati. Prvo, morate precizno utvrditi uzrok, a tek onda propisati liječenje. Zbog toga je poželjno pregledati doktora ENT-a, kardiološki pregled, podvrgnuti se polisomnografiji, a takođe i testirati funkciju respiratornog i kardiovaskularnog sistema kardiorespiratornim nadzorom.

---

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.