6 najboljih dobitnika ektomorfa

Recenzija najboljeg prema ocjeni uredništva. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Ako je osoba prirodno mršava, tada čak ni tjelesno vježbanje i posebna dijeta neće pomoći u postizanju željenog tjelesnog olakšanja. U tom slučaju u pomoć priskaču dobitnici koji povećavaju efikasnost vježbi i pomažu u održavanju mišićne mase. Razmotrili smo sportsku prehranu različitih proizvođača i odabrali 6 najboljih prehrambenih dodataka koje treba uzeti u obzir.

Kako odabrati dobitnika

Ukupna dobrobit i vidljivi učinak ovise o ispravnom izboru dobitnika. Stoga je vrijedno odgovorno tretirati kupovinu sportske prehrane, pazeći na sljedeće parametre:

1. sadržaj proteina. Optimalna koncentracija je 25 do 30%.
2. Tip proteina. Ne kupujte dodatke sojinim proteinima. Bolje je kupiti sirutku ili mješavinu proteina.
3. Raznovrsni ugljeni hidrati. Riža, zobena kaša ili ječmeno brašno doprinose usporenom prirastu mišića.
4. Količina šećera. Njegov sadržaj treba svesti na minimum. Korist od šećera je mala.
5. Čvrsto. Najpopularniji dobitci proizvode se u Americi i Evropi.
6. Cijena. Kvalitetan dodatak neće koštati manje od 600-700 rubalja po 1 kg. Ne treba juriti preskupe proizvode. Mogu biti bacanje novca.
7. Ostale komponente. Ne biste trebali kupiti proizvode sa nerazumljivim jedinjenjima.
8. Prije odabira, važno je upoznati se s recenzijama kupaca i ocjenom najboljih dobivača ektomorfa.

Ocjena najboljih dobitnika ektomorfa

BSN istinska masa

Ocjena: 4.9

Dobitnik BSN-a postao je lider svih vrsta popularnih rejtinga. Također smo ga svrstali među najbolje dodatke ektomorfu. Predstavlja idealnu vrijednost za novac. Sastav uključuje miješane proteine ​​(16%), složene ugljene hidrate (oko 70%), vlakna, minerale, vitamine i zasićene masti.

Recenzije dobitnika su uglavnom dobre. Štoviše, dodatak je dobio mnogo visokih ocjena od prelijepe polovine čovječanstva. Potrošači napominju da stalnom upotrebom okus proizvoda ne postaje dosadan. Tijelo ga savršeno apsorbira i omogućava vam ravnomjerno dobivanje mišićne mase. Prašak se dobro miješa bez skupljanja u masne grudice. Cijena je oko 1000 rubalja za 1 kg.

Prednosti

• veliki broj pozitivnih kritika;
• visokokvalitetni puder;
• ugodan ukus;
• uravnotežen sastav sa vitaminima i mineralima;
• efikasnost.

nedostaci

• nema ozbiljnih nedostataka.

Optimalna prehrana ozbiljna masa

Ocjena: 4.8

Najbolji izbor za ektomorf biće proizvod ON. Glavni izvori energije ozbiljne mase su polisaharidi i kristalna fruktoza. Jedna porcija sadrži oko 1000 kalorija, 250 g ugljenih hidrata i 50 g proteina. Ova marka isporučuje kvalitetne proizvode koji su dostupni većini potrošača.

Mnogi sportisti, komunicirajući na internetskim forumima, hvale dobitnika i dijele svoja dostignuća. Većina mišljenja odnosi se na pristojnu kvalitetu pudera, visok stupanj utjecaja. Savjetuje se upotreba moćnog blendera za bolje miješanje koktela, jer u protivnom mogu ostati grudice. Cijena je oko 900 rubalja po kilogramu.

Prednosti

• opipljiv učinak;
• ugodan ukus;
• dobro se miješa;
• cijena odgovara kvalitetu;
• dobra reputacija marke.

nedostaci

• nema ozbiljnih nedostataka.

Stvarni dobici od univerzalne prehrane

Ocjena: 4.7

Američki dodatak Real Gains ne sadrži saharozu, uključuje sporo i brzo ugljene hidrate, zdrave masti, optimalnu koncentraciju proteina (32%). Kupci vole ugodnu aromu vanilije, kvalitetno razrjeđivanje praha vodom. Nakon kuhanja ne vide se grudice.

Sudeći po kritikama, nakon uzimanja smjese nema želuca u želucu. Okus banane očito ima hemijski ukus. Proizvođač je pretjerao s tim. Što se tiče učinka, dobitnik zaista povećava mišićnu masu i izdržljivost. Za 2,5-3 mjeseca treninga s njim ispada da dobiva oko 7 kg. Prosječni trošak je 1100 rubalja po kg.

Prednosti

• bez šećera;
• vidljivi efekat;
• dobro šiba;
• ne izaziva probavne smetnje.

nedostaci

• previše izražen miris banane.

San revolucija masovnih efekata

Ocjena: 4.6

Rejting je i dalje siguran dobitnik američke marke koji garantuje visokokvalitetni dobitak mišića. Pogodan je za ektomorfe jer ne dodaje višak masnoće. Sadržaj kalorija u jednoj porciji iznosi 1100 kcal, tako da je početnik dovoljan 1 unos dnevno.

Formula uključuje proteine ​​sirutke, kreatin i kazein. Kao ugljikohidrat, proizvođač je koristio pirinčano brašno koje ima nisku sposobnost povećanja apetita. Stoga potrošači vjeruju da glavni nedostatak proizvoda nije baš uspješan sastav. Međutim, prisustvo sporih ugljikohidrata u njemu pokriveno je prisustvom drugih efikasnih sastojaka. Stoga mnogi sportisti savjetuju dobitnika za kupovinu. Za 2968 g trebate platiti 2400 rubalja.

Prednosti

• optimalna kombinacija cijene i kvaliteta;
• kreatin i kazein u sastavu;
• visoka efikasnost;
• različiti ukusi;
• nema probavnih problema.

nedostaci

• trebate se potruditi da se dobro promiješate;
• prisustvo sporih ugljenih hidrata u sastavu.

Revolucija mišićnog soka 2600

Ocjena: 4.5

Gajner je popularan zbog optimalne kombinacije cijene i kvaliteta. Sastav od 1 porcije sadrži 25% složenih proteina, veliku količinu aminokiselina i ugljenih hidrata. Sadrži glutamin, kalcijum i željezo. Jedna doza sadrži oko 1000 kcal.

Smjesa daje dobre rezultate uz stalni trening. Proizvod je pohvaljen zbog nedostatka šećera i kvalitetnih sastojaka. Postoje recenzije nezadovoljnih kupaca koji primjećuju slatki okus i poteškoće miješanja praha u vodi. U rijetkim slučajevima dobitnik može izazvati težinu u želucu. Početnicima se savjetuje da započnu s malom dozom. Cijena za 2120 g – 1590 rubalja.

Prednosti

• brza svarljivost;
• minerali i vitamini u sastavu;
• pristupačna cijena;
• pristojan kvalitet;
• dobri rezultati uz redovan trening.

nedostaci

• ne miješa se dobro;
• slatki okus;
• može izazvati težinu u želucu.

Dymatize Mega Gainer

Ocjena: 4.4

Karakteristična karakteristika posljednjeg učesnika u ocjeni je prisustvo proteina dobivenih iz sirutke. Formula uključuje esencijalne aminokiseline, proteine ​​s brzim ugljikohidratima. Jedna porcija sadrži 30 g proteina (540-550 kcal). Kupci biraju proizvod zbog izvrsnog ukusa i dostupnosti. Sudeći po kritikama, zajedno s ovim dodatkom, možete povećati snagu i skratiti period oporavka.

Postoje informacije o neželjenim efektima u obliku akni na licu, nadutosti i poremećajima stolice. Gajner nije pogodan za ljude s intolerancijom na mliječne proizvode i početnike koji mogu pretjerati s dozom. Cijena za 1 kg je oko 1200 rubalja.

Prednosti

• ugodan ukus čokolade i vanilije;
• vidljivi efekat;
• korisni sastojci;
• oporavak snage nakon treninga;
• idealno za mršave ljude.

nedostaci

• rizik od razvoja neželjenih efekata;
• nije pogodno za osobe sa alergijom na laktozu.

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna i ne predstavlja reklamu i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.