11 najboljih L-karnitina

Recenzija najboljeg prema ocjeni uredništva. O kriterijima za odabir. Ovaj materijal je subjektivan i ne predstavlja oglašavanje i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Moderno tržište sportske prehrane predstavljeno je raznovrsnim dodacima, a profesionalnim sportašima je često teško odlučiti koji su učinkovitiji i daju najbolje rezultate, koji uzeti za sušenje, koji – tijekom dijete, koji će se brže oporaviti nakon intenzivnog napora. Danas je L-karnitin, prirodna supstanca koja igra važnu ulogu u metabolizmu energije, postao vrlo popularan. Prevozi masne kiseline unutar ćelija u mitohondrije, gde se sagorevaju i dobija energija.

Kome treba uzimati L-karnitin? Sportisti koji su pod teškim treninzima i na dijeti. Dodatak ne samo da promovira preradu masti koja je već prisutna u tijelu. Sprečava učinke novo unesene hrane, obogaćuje stanice kisikom, normalizuje rad jetre, gastrointestinalnog trakta, štitnjače, povećava efikasnost i kvalitet treninga i smanjuje vrijeme oporavka nakon njih.

Kako pametno odabrati L-karnitin

Za pozitivne rezultate nakon upotrebe dodatka, morate ga pravilno odabrati. Na koje stvari treba prvo paziti prilikom kupovine? Predlažemo da se upoznate s nekoliko kriterija, proučivši koje možete biti sigurni u ispravnost izbora.

1. Sastav. Dodatak ne smije sadržavati jednostavne šećere i ugljene hidrate. Prisustvo konzervansa također je neprihvatljivo u kvalitetnom proizvodu. Zaslađivač može biti sukraloza ili stevija, i to samo u minimalnim količinama.
2. Obrazac za puštanje. L-karnitin se proizvodi u obliku kapsula, u prahu. Takođe se može kupiti u tečnom ili ampulskom obliku. Najprikladniji dodatak je prah ili kapsula. Imaju najmanje dodatnih sastojaka, dok tekućine sadrže konzervanse i zaslađivače kako bi povećali rok trajanja i poboljšali ukus.
3. Proizvođač. Mnoge marke već su dokazale efikasnost svojih proizvoda. Bolje se odlučiti za poznate brendove, čije suplemente mnogi sportisti koriste više od jedne godine.
4. Cijena. Ovisi o obliku dodatka. Tablete se razlikuju po pristupačnoj cijeni, ali je i brzina djelovanja niska. Tečnosti su oblik najbržeg djelovanja, ali imaju i najvišu cijenu.

Mnogi ljudi postavljaju pitanje: koja je razlika između L-karnitina i karnitina? Time ćemo se pozabaviti iznoseći uporednu analizu svake supstance.

Vrsta supstance	Prednosti	nedostaci
L-karnitin	+ Super čista supstanca. + Prirodno porijeklo. + Raznolikost oblika puštanja. + Visoka biološka aktivnost. + Brzo iskorištavanje masti. + 100% apsorpcija u tijelu. + Dizajniran za složeno mršavljenje.	– Postoje kontraindikacije.
Karnitin	+ Sintetička supstanca. + Ubrzava rast i povećava tjelesnu težinu. + Propisano za anoreksiju za debljanje.	– Mali izbor oblika izdavanja. – Preosjetljivost na lijek kod mnogih korisnika.

Naš članak predstavlja ocjenu L-karnitina popularnih proizvođača sportske prehrane, koji su, prema mišljenju sportista, postali najbolji među velikim izborom suplemenata koji su danas predstavljeni.

Rangiranje najboljih L karnitina

Nominacija	mjesto	Naziv proizvoda	Cijena
Najbolji L karnitini u obliku kapsula i tableta	1	SAN L-karnitin	690 RUB
	2	L-karnitin Optimum Nutrition 500	950 RUB
Najbolji L-karnitini u tečnom obliku	1	BioTech L-karnitin 100000 tečnost	1.040 RUB
	2	VP laboratorijski koncentrat L-karnitina	1.840 RUB
	3	MuscleTech ultra-čisti karnitin	787 r
	4	L-karnitin za napajanje	1.886 RUB
Najbolji L karnitinski prah	1	MyProtein Acetil L karnitin	2.120 RUB
	2	Carnibolic Nutrabolics	1.932 RUB
	3	PureProtein L-karnitin	531 RUB
Najbolji L-karnitini u obliku ampule	1	BioTech L-karnitin ampula 2000	1.040 RUB

Najbolji L karnitin u obliku kapsula i tableta

SAN L-karnitin

Ocjena: 4.9

Popularni dodatak među sportistima, pomaže u brzom sagorijevanju potkožnog masnog tkiva bez štete po zdravlje. Štiti mozak od stresa, poboljšava raspoloženje, koncentraciju i pamćenje. 1 kapsula sadrži 500 mg L-karnitina. Brojni testovi potvrdili su da proizvod ne samo da koristi masti, već i pospješuje brzo sušenje.

Budući da su glavni izvori L-karnitina meso i riba, dodatak je idealan za upotrebu kod vegetarijanaca – ne sadrži nikakve životinjske proizvode.

Lijek se preporučuje konzumirati 3 puta dnevno, po 1 kapsulu sa hranom ili tečnošću. Korisnici su jednoglasno dali ocjenu 'pet' zbog efikasnosti i brzine djelovanja, kao i zbog činjenice da dodatak ne sadrži nusproizvode: šećer, kvasac, mlijeko, ribu, agrume.

Prednosti

• brza transformacija masti u energiju;
• pogodno za vegetarijance;
• normalizuje nivo holesterola;
• poboljšava pamćenje;
• povećava otpornost na stres;

nedostaci

• nije identifikovano.

L-karnitin Optimum Nutrition 500

Ocjena: 4.8

Dodatak odmah nakon uzimanja povećava izdržljivost i koncentraciju, omogućava intenzivniji trening, pospješuje brzi transport masnih kiselina u mitohondrije i njihovu transformaciju u energiju. Ne izaziva ovisnost jer ne stimulira živčani sistem i nema nuspojava.

L-karnitin 500 blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sistem. Koristi holesterol, čime smanjuje rizik od ozbiljnih bolesti. Tvar je bez nečistoća. 1 kapsula sadrži 500 mg L-karnitina. Lijek je pogodan za složeno mršavljenje za vrijeme stroge dijete.

Sportisti su zabeležili brz efekat, dobar sastav sa visokom koncentracijom L-karnitina, prijatan ukus dodatka, optimalan broj kapsula u jednom pakovanju.

Prednosti

• čista supstanca;
• prikladan oblik puštanja;
• optimalan sadržaj supstance u 1 porciji;
• prevencija kardiovaskularnih bolesti;

nedostaci

• nije identifikovano.

Najbolji L-karnitini u tečnom obliku

BioTech L-karnitin 100000 tečnost

Ocjena: 4.9

Prvi u ovu kategoriju uključuje proizvod poznate marke iz SAD-a koja već više od 20 godina proizvodi visokokvalitetne i visoko efikasne dodatke. Tečni oblik omogućava snažniji učinak na metabolizam i brže iskorištavanje potkožne masti. Dodatak sprečava razgradnju mišića nakon teških napora, povećava izdržljivost i pomaže bržem oporavku nakon treninga.

Formula je obogaćena vitaminima B1, B3, B5, B6 za poboljšanje rada srca i poticanje metabolizma energije. Proizvođač garantira čistoću aditiva bez uključivanja štetnih komponenata. 1 kapa je 2000 mg supstance.

Sastav takođe sadrži pantotensku i limunsku kiselinu, niacin, ekstrakt zelenog čaja, inulin. Sukraloza se koristi kao zaslađivač.

Prednosti

• trenutni udar;
• utvrđeni sastav;
• visoka koncentracija u 1 porciji.
• praktična aplikacija;

nedostaci

• nije identifikovano.

VP laboratorijski koncentrat L-karnitina

Ocjena: 4.8

Učinkovito sredstvo za sagorijevanje masti sadrži super čisti L-karnitin, koji ubrzava preradu masti u energiju, pospješuje brzo mršavljenje uz složeni gubitak kilograma, ne uzrokuje ovisnost i nuspojave. VP Laboratorijski dodaci koriste supstancu stvorenu švajcarskom markom Lonza – nesumnjivim liderom u proizvodnji sigurnih i efikasnih sastojaka za sportsku ishranu.

Pre upotrebe, pomešajte 10 ml tečnosti sa 200 ml vode i upotrebite je neposredno pre treninga ili tokom vežbanja.

Prema recenzijama, dodatak značajno povećava metabolizam masti tokom trčanja, plivanja i drugih anaerobnih treninga. Mnogi su primijetili ugodan okus sa kiselkastom bez primjese kemijskih aroma, veliku količinu bočice, koncentrirani sastav lijeka.

Prednosti

• velika zapremina;
• koncentrirani sastav;
• povećano sagorijevanje masti kod kardio opterećenja;
• pogodnost upotrebe;
• ugodni voćni okusi;

nedostaci

• nije identifikovano.

MuscleTech ultra-čisti karnitin

Ocjena: 4.7

Treće mjesto u kategoriji najboljih tečnih dodataka zauzima L-karnitin američkog proizvođača MuscleTech. Zahvaljujući ovom obliku, apsorbuje se brže, djeluje djelotvornije tijekom treninga, povećavajući njihov kvalitet i djelotvornost. Tijelo istovremeno prima 2000 mg L-karnitina.

Pre upotrebe, tečnost se može pomešati sa sokom ili vodom ili koristiti u čistom obliku. Preporučena količina: 1-2 porcije dnevno. Prvi se konzumira pola sata prije treninga, drugi – nakon zatvaranja proteinsko-ugljikohidratnog prozora (u roku od 20-40 minuta nakon vježbanja).

Aditiv nema nuspojave, ne utječe na centralni živčani sustav i ugodnog je okusa. Sportisti su potvrdili njegovu efikasnost i savjetuju onima koji se još nisu odlučili o izboru.

Prednosti

• najveća stopa asimilacije;
• ne sadrži aspartam;
• ne izaziva ovisnost;
• ugodan ukus;
• brzo aktiviranje sagorijevanja masti;

nedostaci

• nije identifikovano.

L-karnitin za napajanje

Ocjena: 4.6

Da bi se stimuliralo sagorijevanje masti i povećala izdržljivost, stvoren je tečni kompleks koji sadrži najčišći L-karnitin, guaranu i kofein. Zahvaljujući ovom sastavu, pojačava se učinak lijeka, povećava se motivacija za stres i poboljšavaju metabolički procesi.

Sastav sadrži kofein u vezanom i slobodnom stanju. Moćni aktivni stimulans ublažava anksioznost, smanjuje odgovor na stresne situacije, poboljšava moždanu aktivnost i poboljšava raspoloženje. Kofein vam pomaže sagorijevati više kalorija i masti tijekom vježbanja. Druga važna osobina je da smanjuje apetit, što je posebno važno za složeni gubitak kilograma.

Sportisti su o drogi govorili samo pozitivno. Kompleks kofeina značajno ubrzava sagorijevanje masti i pospješuje brži gubitak kilograma.

Prednosti

• brzi kompleks;
• veća potrošnja kalorija;
• povećava izdržljivost i koncentraciju;
• ublažava anksioznost;
• sadrži dva oblika kofeina;

nedostaci

• zbog kofeina može izazvati nesanicu.

Najbolji L karnitinski prah

MyProtein Acetil L karnitin

Ocjena: 4.9

Prvo mjesto u ovoj kategoriji rejtinga zauzima proizvod poznatog proizvođača sportske prehrane iz Velike Britanije MyProtein, koji ne samo da poboljšava kvalitetu treninga i potiče intenzivnije sagorijevanje masti, već je i učinkovito sredstvo protiv starenja. Dodatak se preporučuje osobama s neurološkim poremećajima, smanjenom fizičkom i mentalnom aktivnošću, depresijom.

Pakovanje od 250 g sadrži 500 porcija čistog acetil L-karnitina bez dodatnih sastojaka. Za jednu upotrebu rastvorite 1 1/2 merice praha.

Korisnici su primijetili odsustvo konzervansa i drugih neželjenih sastojaka u sastavu. Iako je prah inferiornim u brzini djelovanja u odnosu na tečne oblike, najsigurniji je od njih. Pored toga, jedno pakovanje sadrži veliki broj porcija.

Prednosti

• sadrži samo L-karnitin;
• mnogo porcija u 1 paketu;
• jednoliki gubitak težine;
• poboljšava opće stanje;
• zaustavlja starosne promjene u tijelu;

nedostaci

• nije identifikovano.

Carnibolic Nutrabolics

Ocjena: 4.8

Dodatak je visoko bioraspoloživ, pruža mišićima potrebnu energiju tokom vježbanja, kao i tokom dana, optimizira metaboličke procese, poboljšava cjelokupno stanje, pomaže u povećanju efikasnosti treninga i smanjenju težine u kraćem periodu. Pored toga, nema kontraindikacije i nuspojave.

Visoka koncentracija L-karnitina ubrzava iskorištavanje masnih kiselina i oslobađanje energije za aktivnost tokom vježbanja. Biljni ekstrakti su uključeni u formulu. Listovi zelenog čaja prirodni su antioksidanti, uklanjaju toksine, toniziraju tijelo.

Kora voća garcinia cambogia stimulira gubitak kilograma. Zelena kafa blagotvorno djeluje na središnji živčani sustav, ublažava anksioznost.

Prednosti

• poboljšava kvalitet treninga;
• nema kontraindikacija;
• normalizira prirodne procese u tijelu;
• brzo sagorijevanje masti;
• povećava aktivnost;

nedostaci

• nije identifikovano.

PureProtein L-karnitin

Ocjena: 4.7

L-karnitin proizveden u Rusiji zatvara kategoriju za dodatke u prahu. Trenutno poboljšava raspoloženje, povećava aktivnost i koncentraciju. Preporučuje se uzimanje dodatka 15 minuta pre treninga, nakon rastvaranja 5 g (1 merice) praha u čaši vode.

Lijek ima pozitivan učinak ne samo na fizičko stanje tijela. Poboljšava pamćenje, poboljšava koncentraciju. Proizvod je siguran jer ne sadrži konzervanse ili druge štetne sastojke.

Na izbor je nekoliko aditiva različitih ukusa: limun, jabuka, šumsko voće, naranča. Prašak se dobro rastvara u tečnosti, može se uzimati sa drugim vrstama sportske hrane.

Prednosti

• netoksični proizvod;
• povećava otpornost na stres;
• antioksidativno djelovanje;
• raznolikost ukusa;
• povećanje energetskog potencijala;

nedostaci

• kontraindicirana kod bolesti bubrega i jetre.

Najbolji L-karnitini u obliku ampule

BioTech L-karnitin ampula 2000

Ocjena: 4.9

Pomoći će vam sagorijevati masnoće tijekom vježbanja, ubrzati rast čiste mišićne mase i pružiti energiju za poboljšanje kvalitete i efikasnosti vašeg treninga. Proizvođač garantira 99,9% čistog L-karnitina. Jedna ampula sadrži 2 g supstance. Dodatak je spreman za upotrebu: rastvor se pije pola sata prije treninga.

Za najbolje rezultate preporučuje se kombinirati unos lijeka sa sportskom prehranom. Formuli se dodaje prirodna supstanca hrom pikolinat, koja ubrzava iskorištavanje masti i povećava biološku vrijednost proizvoda.

Sportisti su primijetili pogodnost uzimanja lijeka koji ne treba miješati ili ispirati vodom, brzu transformaciju masti u energiju, povećanu izdržljivost pod velikim opterećenjima i ugodan ukus dodatka.

Prednosti

• super čisti L-karnitin;
• pristupačna cijena;
• praktična aplikacija;
• normalizira rad srčanog mišića;
• ubrzano sagorijevanje masti;

nedostaci

• nije identifikovano.

---

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna i ne predstavlja reklamu i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.