10 savjeta za javni govor

Svi ponekad moramo razgovarati s javnošću: za vrijeme radionica, intervjua, prezentacija, pa čak i porodičnih gozbi. Za mnoge ljude, posebno za introverte, ovi su trenuci stresni. Srećom, paniku možete izbjeći ili joj barem osjetno smanjiti slijedeći savjete psihologa.

Danas ćemo podijeliti s vama 10 korisnih životnih hakova za one koji moraju javno govoriti.

Zašto je važno imati mogućnost nastupa pred publikom

Mislim da vrijedi započeti s tim zašto svi moraju biti u mogućnosti da govore javno. Mnogi od vas mogu se prepirati: ja nisam glumac, nisam učitelj, pa čak ni direktor prodaje, zašto bi mi ovo trebalo? Ali ako dobro razmislite, tada se u našem svakodnevnom životu neprestano susreću situacije slične javnom govoru.

Od diplome i razgovora za posao do zdravice na porodičnom vjenčanju i objašnjavanja pravila igre vlastitom djetetu i njegovim prijateljima, to su situacije u kojima trebate zadržati pažnju publike u određenom vremenskom periodu, a to često može biti teško.

Ponekad smo suočeni sa potrebom da javno govorimo u najneočekivanijem trenutku.

Strah od javnog nastupa jedna je od najčešćih ljudskih fobija. Čak i ako ne paničite, moguće je da vam potreba za pripremom govora ili prezentacije stvara određenu nelagodu. Ali ovu senzaciju možete naučiti kontrolirati, uključujući uz pomoć brojnih savjeta koje ćete vidjeti u nastavku.

Psiholozi kažu da je na prvom mjestu, kao i kod svakog drugog straha, vrijedno živo zamisliti najgori scenario. Šta može poći po zlu tokom javnog nastupa? U današnje vrijeme nikoga ne zasipavaju trulim paradajzom! Najvjerojatnije je najgora stvar koja se može dogoditi ako nerazgovijetno mrmljate ili zaboravite pripremljeni tekst. Ali svi smo u životu doživjeli slične trenutke više puta ili dva puta, počevši od neuspješnih odgovora na ploči. Je li neko umro od ovog trenutnog poniženja? Štoviše, sjećate li ih se još uvijek? Vjerujte mi, oni koji bi vas trebali slušati u pola slučajeva neće primijetiti da je nešto pošlo po zlu, a u ostatku će to zaboraviti sljedeći dan. Ništa se loše neće dogoditi čak i ako vaš govor nije sjajan. Međutim, učiniti ovaj postupak mnogo manje stresnim nije toliko teško. Pogledajmo neke ideje kako to učiniti.

10 savjeta za javni govor

Okrenimo se konkretnim savjetima psihologa.

1. Promatrajte druge ljude koji javno govore.

Ništa nas ne uči jasnije od živih primjera. Ako znate da je javni govor vaš problem, počnite pažljivo slušajući druge ljude. Idite na konferencije, predavanja, gledajte videozapise na YouTubeu – sve što vam je prikladnije. Kladim se da ćete upoznati obje kul predstave, gledajući na koje želite reći: 'Oh, želim biti poput ovog tipa!', I mnogo manje uspješne, što će vam omogućiti da budete manje strogi prema sebi, misleći: jači od mene! '.

2. Opustite se.

Vratimo se onome što smo gore rekli: vjerujte mi, neće vam se dogoditi ništa loše, čak i ako ne uspijete u govoru.

Naravno, ako promišljeno pripremamo svoj nastup, vrlo nam je važno imati ga sjajno. Ali čak i ako nešto pođe po krivu, vjerujte mi, oni oko vas će to brzo zaboraviti ili neće ni primijetiti. Da, možda nećete ispuniti neki cilj: nećete uvjeriti investitore, nećete pronaći partnere, nećete prenijeti svoju poruku itd. Ali sve ovo definitivno nije kraj svijeta i ne vrijedi potrošiti toliko živaca.

3. Sve pripremite unaprijed.

Naravno, ako javni nastup nije vaša stvar, svakako napravite domaću zadaću. Napišite tekst svog govora ili barem glavne stvari, vježbajte kod kuće – ispred ogledala ili pred porodicom.

Ako trebate govoriti na nekom događaju, nikada ne dolazite u zadnji čas. Obavezno se upoznajte sa stranicom, pobrinite se da imate sve što vam treba (prezentacije, ekrani, materijali itd.). Što se više osjećate sigurnim da je ostatak vašeg govora pod kontrolom, to ćete manje brinuti o svom govoru.

Dobro podešena tehnička sredstva važan su dio uspjeha svakog govora

4. Proučite svoju publiku.

Lavovski udio karakteristika vašeg govora ovisi o tome ko će vas slušati. Ako imate priliku unaprijed saznati ko će biti vaša publika, tada možete pokušati pogoditi šta tačno žele čuti od vas, što znači da im odmah privučete pažnju.

Na primjer, ako ste gost predavač u obrazovnoj ustanovi ili na master klasu, najbolje je unaprijed znati koja je približno starost publike, kao i njihovo prosječno znanje o vašoj temi. To će vam pomoći izbjeći i previše složeno, a samim tim i nerazumljivo i dosadno predavanje, i prejednostavno, iz kojeg vaši slušatelji neće naučiti ništa novo.

Takođe, poznavanje interesa predviđene publike pomoći će vam da pronađete šale ili odstupanja od teme koja će zasigurno ugoditi svakom javnom nastupu.

5. Angažirajte publiku u svom izvođenju.

Ako ste proučavali svoju publiku, ovo je sljedeći logičan korak. Možete postavljati pitanja prisiljavajući publiku da odgovori ili podigne ruke (na primjer: 'Koliko vas je već čulo za …?') Ili se šalite o temama s kojima su upoznati.

Uz to, psiholozi ističu važnost kontakta očima: pokušajte pogledati svoju publiku ili nekoga određenog u sobi ili razredu, to će vam pomoći da govor zvuči uvjerljivije. Ako zvučnik gleda isključivo u pod ili u strop, ništa ne sprečava slušatelje da se zakopaju u pametne telefone i konačno izgube interes za njegov govor.

6. Ispričajte životne priče.

Ljudi vole slušati priče iz ličnog iskustva. Ponekad je kratka priča o tome kako ste, na primjer, sami uspjeli riješiti problem uz pomoć onoga što sada pokušavate prodati, deset puta uvjerljivija od bilo koje statistike.

U ovom je slučaju, naravno, važna kratkoća: nemojte se previše detaljno upuštati u detalje svog ličnog života, pokušajte se brzo vratiti na glavnu temu.

Ne bojte se otvoriti se za javnost, recite nešto lično o sebi, ovo će pomoći privući publiku prema vama

7. Ne žurite.

Jedna od najčešćih grešaka u javnom govoru su netačne teme govora. Većina nas u životu govori mnogo brže nego što je prihvatljivo za predavanje ili prezentaciju. Pokušajte zastati ako osjećate da ste prebrzo govorili, gutljaj vode, udahnite.

Možete se dogovoriti i sa prijateljem ili rođakom koji je prisutan u sobi da će vam dati znak ako previše žurite.

8. Pokret!

Primijetite da gotovo svi uspješni govornici šetaju po sobi i gestikuliraju tijekom svog govora. Uzmite im primer, nemojte se skrivati ​​iza propovedaonice ili stola!

Na konferencijama, dugim prezentacijama i drugim radnim događajima ljudi često moraju satima slušati govore, pa im je pažnja namjerno odvučena. Ako se krećete, smiješite i pokazujete svoju energiju u svakom pogledu, puno je veća vjerojatnost da ćete biti čuti.

Ne bojte se kretati se, gestikulirati i skretati pažnju na sebe

9. Pripremite dobra pitanja.

Teško ćete zaboraviti pripremiti govor unaprijed, ali jednako je važno pripremiti pitanja i odgovore na svoju temu. Zašto je ovo potrebno? Sjetite se koliko ste puta na raznim događajima vidjeli sličnu sliku: osoba završava govor, pita: “Ima li neko pitanja?”, A kao odgovor – šutnja. Trebali biste odvojiti vrijeme za postavljanje pitanja, ali nikada ne možete garantirati da će vas netko zaista htjeti pitati. U ovom slučaju iz situacije možete izaći na sljedeći način: 'Često mi se postavlja sljedeće pitanje …' Oni su sami postavili pitanje – sami su odgovorili. Sve je pod kontrolom!

10. Ne odbijajte komunikaciju sa publikom nakon nastupa.

Nakon završetka govora, ne bježite od publike ili publike. Sigurno vas neko iz javnosti želi pitati ili pokazati podršku. Ponesite vizitke sa sobom, podijelite ih onima koji to žele, iskoristite ovu priliku da proširite mrežu kontakata (možete koristiti i druge savjete za kompetentno umrežavanje).

Šanse su da će većina publike brzo zaboraviti o čemu ste govorili, i to je u redu. Ali ljudi će sigurno cijeniti ako ste bili pristojni, pažljivi i odvojili vrijeme da odgovorite na njihova pitanja.

Zaključak

Govor pred publikom nije nužno urođeni talent. Najčešće je to vještina koja se može razviti i poboljšati. Sjetite se da je Demoshenes – legendarni govornik drevne Atine – u mladosti bio vezan za jezik i naučio je govoriti jasno, brajući kamenčiće u ustima, a poznati komičar Jim Carrey na početku svoje karijere borio se sa pravom fobijom pred javnim nastupima. Uradite domaći zadatak, vježbajte ispred ogledala, pokušajte ostati mirni – i uspjet ćete! Sretno!